论坛版块 › 十堰·真人秀 › 十堰人的一天----金牌私人健身教练鲁峰

平安Jiggy 发表于 2014-2-9 10:08:00

国企老总 发表于 2014-2-9 09:34
练滑板也可以。

平衡感不求行:shutup:

国企老总 发表于 2014-2-9 11:27:30

十堰市民甲 发表于 2014-2-8 13:00
帮坛子里的女性问一下。。
教练的qq电话是多少？

电话 18072215521

国企老总 发表于 2014-2-9 11:27:51

平安Jiggy 发表于 2014-2-9 10:08
平衡感不求行

那还是跑步最靠谱。

石全诗美 发表于 2014-2-11 11:53:33

好吧！不错
但是我觉得男人的肌肉太发达
我也觉得挺吓人的
我也想去健身

国企老总 发表于 2014-2-11 12:00:12

石全诗美 发表于 2014-2-11 11:53
好吧！不错
但是我觉得男人的肌肉太发达
我也觉得挺吓人的


既然是健身，按我们普通人的身体来衡量，肯定是要合理的，要是跟电视上的健美比赛那样，就有些恐怖拉。

zxszxszxs 发表于 2014-2-13 03:13:22

肌肉发达了也不好，我就是典型！胳膊的肌肉线条和他差不多，5年前19岁时就有6块腹肌了，几年没练了，肌肉线条依然在，我身上肌肉已经定型了，准备把第8块腹肌练出来！

修罗街的浮屠 发表于 2014-3-22 18:05:08

私教的收费在多少啊。

国企老总 发表于 2014-3-23 11:09:44

修罗街的浮屠 发表于 2014-3-22 18:05
私教的收费在多少啊。

你可以打篇首上面的电话咨询一下的哈。

384593763 发表于 2014-3-27 13:00:18

じ★ve豬ēr圀☆ 发表于 2014-2-9 10:03
常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/ ...

谁说有氧就心率要到150次每分钟   因人而异好么，不要总是把度娘的东西搬出来

一帘幽梦520 发表于 2014-4-27 17:21:29

点个赞{:3_41:}

查看完整版本: 十堰人的一天----金牌私人健身教练鲁峰