职业人生中的情绪成本
我们在整个职业人生中，需要牺牲很多个人情绪，有时甚至要扼杀自己的个性，这才能走得更顺利，有些“委曲求全”之嫌。比如一个人要变得优秀，方法居然是“不做自己”，也就是你要去做别人眼中优秀的人，这才是所谓的优秀。例子就不胜枚举了，尤其在我们中国，这样一个古老民族，各种规章制度、民俗乡规，对男性也有“修身齐家治国平天下”的正面约束，对女性则有更多三从四德、遵守妇道的戒律。
无论男女，就婚姻来说，你的人生不结婚，他们会认为不是成功的人生，甚至会歧视你、取笑你。其实没啥可笑别人的，你先行一步，只不过你是更早一步屈服于别人的价值观，放弃了自己的情绪而已。
个人的喜欢、爱好、兴趣、做自己、爱我所爱、无怨无悔，等等，这些就是个人情绪。但是社会讲规则，你，一要符合规则才能生存，二要牺牲个人价值而去迎合别人的情绪价值，才能生活得更好。因此，这里的工作和生活中，就会有一个本我和他我的区别。刚毕业甚是煎熬。
我们参与社会活动，免不了牺牲一部分自己的情绪价值，即使工作中，我幽哥也是鼓励大家在五天八小时之内做一个好的演员。但我没有说五天八小时之外你也要去装，装的时间过长，你会很憋屈，因为你的个人情绪无法输出。
很多人工资不错，岗位也很有前途，单位更是别人需要花九牛二虎之力还不一定能进去的，但是他们却想出来，一句话描述就是“上班如上坟”。为何上班如上坟呢？因为他或她不想过多损失自己的情绪价值，不想继续装了。
上班时间过长的人，容易导致不愿意去上班的情况，比如007、996工作制，你长时间在牺牲情绪成本。人毕竟不是动物甚至机器，有自己的喜怒哀乐，总不能让活的人扮演螺丝的情感，这就没有情感。
上班如上坟的人，第二部分是来自于身处小企业的人，他们成天在老板的邻座或者对面上班。你的工资来自于私人老板的腰包，所以你的身体、座位、每一个动作甚至每一句话，都在老板的视力范围之内，这种情况你要装得非常彻底。
这跟我们大公司大家都打工的情况不一样，你的领导就是老板，你牺牲的个人价值可以说非常之多。在私企老板的眼中，有了他发给你的工资，才有你这五天八小时来此工作的时间和人，他们必然要压榨到你完成五天十六小时的劳动成果，你怎么做他都不满足，甚至你的存在就是一种错误，无论你怎么伪装、牺牲个人情绪价值。
第三部分不愿意再装但依然在装的人，就是大单位中的祥林嫂。祥林嫂迫于生存的压力、父母的道德绑架、周围人的高期待，不敢尝试换工作。
但单位内部派别斗争非常严重，不敢多说话，不敢越雷池一步，可谓谨言慎行、步步惊心。在这样的环境中，人人自危，每个人都强烈牺牲着个人的情绪价值，甚至你工作之外的某个事情如果不符合正统，你都能成为了笑柄，成为下一步职位不能提升、工资不能增加的理由。所以，我们要理解祥林嫂的痛苦，他们装满个人情绪的身体实际上已经体无完肤。
之前讲过，在中学时学过烈士牺牲前在监狱里写过的诗词，最知名的一句叫做“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。”这里对人的三个最宝贵的东西做出了很明确的排序：自由＞爱情＞生命。这个有形的公式，对莘莘学子影响非常大：他们为了爱情会奋不顾身、飞蛾扑火也在所不惜，何况父母的假意威胁？他们为了个人自由，可以牺牲爱情、亲情和一切感情羁绊。
以上可以看出来小时候以及年轻人行事的动机。父母当初也如此，此刻父母已经忘记了他们当初的曾经年少时，所以跟你有了观念上的隔阂。公平来说，隔代的矛盾自然是各有对错的。单独讲子女这边的错误，则是不愿意牺牲额外的情绪价值，本身在社会上和单位里已经装得过多，你怎么能在我工作之余的生活中继续让我做演员、听你们的摆布呢？
年轻人这部分的坚持，站在他们的角度想是有道理的，但有两点有待商榷。
战术方面，你面对单位领导，可以牺牲情绪价值，你面对亲密关系的父母和亲友尤其长辈，为何就不愿意付出一点情绪成本呢？
第二点是更致命的，属于战略。当代社会，生命必须排在第一位，为此可以牺牲任何感情、友情甚至亲情，保住前面的1，后面的0才有意义，这就是生命＞爱情。为了维持生命以及附属的爱情、感情、地位、名声、金钱、物质基础，可以牺牲一定的自由，即爱情＞自由。
所以，生命＞爱情＞自由，这个公式在当下才是成立的。你笃信的生命＜爱情＜自由，是当初革命时期、战争年代的信条。当下是和平时期，你要把握时代的主流。
不知道此时你能否理解，“自由”在当代职场人身上就是“不上班”的极大值，一点也不付出情绪成本，大白话就是在家里玩、环球旅游、想做什么做什么。“爱情”是满足自我情绪价值的积极部分，追逐各种自己的喜欢，同时享受别人给我们的美好情绪价值，人人爱我，我也可以爱人人，大家都对我有感情，其实就是“我不工作你们也都爱我”。
以上两方面的分析可见，不愿意牺牲情绪价值的人一直会很苦恼、上班如上坟，在家里跟父母对着干，看起来都不思进取，等等，主要因为他们从战术到战略的认知，都错了。
我希望你有类似烦恼时将这句话记着：生命排在第一位，爱情等感情排在第二位，为了感情的获得、事业的发展尤其生命的延续，可以牺牲一部分自由。
所以，一份工作影响到了你的身体健康，可以立马辞职，一份感情危及了你的生命，需要立即放弃；同理，每月每周每日工作时间过长、在小企业上班还不断被PUA、在大单位的祥林嫂，都可以辞职，换一份更好的工作。
大家知道“忍辱负重”是什么意义吗？你以为“苦媳妇熬成婆”很容易？你认为的“坚持到底”得来的就是成功？......凡事有个度，且过犹不及。
大家看我们女群友分享的“公婆不在身边”的心得。她们是幸运的，避免了在每日工作之后身心疲惫之时，继续去装，去牺牲更多的情绪价值。
但是这里有个矛盾，老公是公婆的儿子，儿子在父母面前是不需要装的，所以你的公婆在场时，你的老公却处于不需要付出情绪成本且享受情绪价值的时候。
继续站到媳妇这边，婚后女人不愿意跟公婆同住，主要是不愿意付出额外的情绪成本，不愿意继续装了。解决方案就是你也别装，将婆婆当作你的妈妈即可，因为你在你的父母面前也不需要装。
但是，我的这个建议，女孩基本都做不到，否则也没有自古以来的婆媳矛盾这样的难题了。其实婆婆跟你在一起也不舒服，他们也要在你面前装。
另一个好的方法就是分开来住。
第三个方法则是千里之外定居，在双方父母都还算年轻时偶尔去看望一下。这其实就是上图中“开开心心”的状态。
我们说女孩早成熟，实际上是因为她们更懂得忍辱负重，在这个男权社会中，她们比男孩们更早看到并体会到了男女区别，尤其对女孩女性的一些性别歧视，所以女孩更早知道付出一定的情绪价值来获得生存空间。
从家产的角度来讲，也如此。家里有弟弟的女孩一般获得不了家产，所以她们需要个人奋斗，没有托底，要么指望高富帅老公善待自己，都将婚姻比作二次投胎了。
相反，男孩则享受了男权社会的倾向性设置，连在2021年的当代中国，做同样一个岗位，男性在城市都平均比女性高出50%的工资，在农村则是同龄女性收入的2倍。
在家里，他容易从小获得父母和社会的夸奖，误认为自己很聪明，一旦成绩不好，居然也不认为自己笨，只是觉得学习不适合自己罢了，换一个赛道他就能秒杀你。这“我很聪明但要换个赛道”，就是辍学的动力，如下我评论过。
工作后，男孩才会真正开始卖力，但是他们比女孩晚了好几年，一下子根本不知道情绪价值也需要牺牲这才能混得好。因此，毕业后头三年，女孩比男孩更容易适应职场。
所以，男孩比女孩更经不起社会的打击，他们不善于付出情绪价值。奋斗的持久力也不够，大概六七年的样子，有些三四年就摊下来玩了，“阿姨，我不想奋斗了。”
不奋斗，也不真的是去找富婆阿姨，而是回家继承多多少少的家产和祖业，父母给了他托底。这个时间点我统计过，大致在30岁。没上过大学的则更早，28岁就一心想着躺平了。
从小被夸大，但其实一点也不聪明，能力也不行，却很自信，这就是普信男的由来，这普信的蜜汁自信到了30岁大概会灰飞烟灭，此后就是沉沦，喝酒麻醉自己是自然的选项。
总之，男人无论是否结婚，大致在毕业7年后容易放弃奋斗，除了麻醉自己就是贪图享受，或者寻找刺激，这是男人的多事之秋。你以为女人才有更年期，大致在45岁前后？其实男人也有更年期，30岁就开始，35岁结束，后面还有第二次更年期，也50岁前后。
造成以上主要是男性沉沦的原因，是因为男孩从小不知道牺牲情绪价值，不懂得牺牲一部分自由和感情来换得社会地位。他们比他们的老婆晚成熟。
当然，欧美发达社会，更强调“做自己”。其实也没那么容易，只是适当自由一点点，他们每个人也都有自己的阶级限制，也需要付出巨大的情绪价值。
来点更实际的，无论男女，如果你特别不喜欢牺牲情绪价值，但你又贫穷，我建议你不要做整天陪笑脸的工作。比如销售，实打实的朝北坐，每次遇到客户就三陪，牺牲的情绪成本过多、过大、过长，你可以不做销售，你反其道而行之，你做采购，别人就给你贡献情绪价值。
比如客服岗位，也是接触客户，嘘寒问暖是免不了的，你不苟言笑，会被客户投诉的，至少你别进服务业。
企业性质来说，你可以去甲方，避免去乙方，乙方处于弱势地位，成天陪笑脸是正常的。
单位性质来说，你去体制内别去体制外，后者需要办事，需要前者审核资格，且规则也是前者制定的，低声下气是必须的。
当然，这些也没有那么泾渭分明，你即使在朝南坐的岗位，你碰到你的领导，你还是要谦卑的，牺牲个人情绪价值是免不了的。实际上我幽哥是狮子男，年轻时也是普信男，家里有三个亲姐姐，我被宠惯了，刚毕业也觉得自己不可一世，脾气暴躁，不愿意牺牲一点情绪价值，导致我跟领导多次冲突。直到毕业3年时我创业一次，失败了，我才学会了做人。
后来回归职场，我也没有一下子明白，只是不跟领导和老同事犯冲了。
到了毕业十来年后，我给自己定了个规矩，只在外企，找老外领导。也就是中国人做我的领导，即使在外企，我也不大愿意去工作，年薪高个20-30万也不去，尤其女领导。因为我知道这需要我未来工作中牺牲大量的情绪价值：一个男领导，我要恭维他继续培养他中年男性甚至老年男性肯定受过打击的蜜汁自信，一个女领导，我要违心地说她的各种好话，还动不动琢磨她的心思，送点礼物哄她开心。
不伺候，体制外就是这点好，我跳槽水平高。
反过来讲，我幽哥并没有能够忍辱负重。这都中年人了，我工作中不愿意忍辱负重，说明我也还没有长大。但是站在我的角度也是可以理解的，我换来了心情好，且我也不是一点情绪成本都不付出，只是不愿意天天无休止的大量付出。
外国领导不是过分仁慈，只是他们工作和生活分得很开，比如我出书，只有外国领导真的不在意，知道了还很欣赏、鼓励。且外国领导大多数一年也就来了中国1-4次，即使常驻，也有2年、3年或者5年的合约期，迟早会回国。
中国领导则无论男女，都想着找个机会将你扫地出门，笑面虎：本身要你来贡献情绪价值的，哪知道我领导却反过来夸奖你手下，被你索取了甚至倒逼出来了情绪价值，不将你赶尽杀绝，我就不叫领导。
之前讲过很多，职场上的PUA，实际上就是此人要从你身上压榨金钱、血汗以及长期的情绪价值。你忍一忍吧，忍不了就换，尤其对你的身心造成巨大负面影响时。
最后总结，无论学历高低，你去做各种业务员、销售员、卖保险、服务员、客服、技术支持工程师、客户经理、客户质量管理，你长期加班、在小企业、在乙方、在外包，甚至你开个小店等等，都要大量消耗自己的情绪价值，你要适当能够接受，不能则看下兜里的钱和家产够不够，不多又不够，则你可以换个单位或者岗位，找工程师、对内或者面对供应商的甲方的岗位，等等，实际上你甚至可以去体制内，但也需要面对牺牲情绪价值的时候。
以上说的都是一个度的问题，具体大家自己根据自身的情况和容忍度，去做出你的选择，不影响身心健康即可。
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