不是小号 发表于 2022-4-6 13:42:01

脾虚湿盛引起的体型虚胖,调理时先祛湿治标,再健脾治本

有一位28岁网友因为体型虚胖很苦恼,自述症状有:大便溏稀,舌体胖有齿痕,舌苔厚发白,两胁偶尔痛,晚上躺下就能睡着,但是半夜经常醒,醒了要过一会儿才能睡着。

我们来分析下,齿痕舌,是脾虚的症状。患者提到身体虚胖,这就能联系脾虚水肿导致的虚胖。因为脾虚会导致脾失去运化水湿的能力,体内水湿不能被吸收代谢,在人体内沉积,就会造成身体皮肤水肿,看起来会“虚胖”,小腿也会有水肿胀满的感觉;另外大便溏稀也是脾虚运化功能失常的症状。

舌体胖,舌苔厚发白,我们看舌苔呢往往能确定一些病症,这个舌体胖提示脾虚湿盛,舌苔白就可以排除湿热病,就是说体内脾虚湿盛严重,却没有热。







同时他还提到两胁偶尔痛,这是需要重视的症状,因为两胁是肝经循行的位置,湿盛已经引起了肝气郁滞,导致气血瘀堵,说明他脾虚湿盛已经拖了很久了。

另外,体内湿盛能够阻碍阳气的运行,晚上是阳气内敛的时候,要是湿气太盛阻碍阳气内敛,阳气就会扰乱心神,导致晚上睡眠不好。以上症状均提示患者脾虚湿盛的病症。

治疗

在治疗上,我们可以从两方面下手,祛湿治标,健脾治本。

第一,渗水利湿,我们可以用一些祛湿的药物,解决一下体内水湿的现象。第二,健脾祛湿,因为这问题的根本是脾虚导致的湿盛,所以还要从根本上健脾补脾。但是在治疗上,应当先利水祛湿再进行补脾。湿盛很容易化热,并且一些健脾补脾的补药比较温和滋腻,如果先补,往往不能发挥很好的作用,还会导致湿热化生,最终适得其反。所以应当先祛湿再健脾。

除了药物治疗,在食疗中我们可以少吃盐,红豆薏米粥具有很好的祛湿效果,可以用作食疗的方法来祛湿排毒。

另外艾灸也能解决我们的“虚胖”问题。艾灸不但可以祛除体内的湿气,艾灸某些穴位还具有健脾的功效,改善气血,强身健体,一石二鸟,解决了水湿内停的问题,同时也能够健脾。




一,水分穴

艾灸这个穴位,顾名思义,能够促进水液的代谢,是治疗水肿型肥胖的一个非常有效并且非常重要的穴位,在本次治疗中,就是祛湿利水消肿的作用,水湿的问题解决了,那么阳气内收也不会被阻挡,睡眠也会好很多。

二,水道穴

因为脾虚导致的体内痰湿,导致很多水液都无法流出人体,所以艾灸这个穴位能够有效的化解体内的痰湿,使体内的水液流出体外,那么虚胖也可以得到治疗,其次,通道被打开了,阳气该内敛的时候也能顺利会到体内,那么阳气安定,心神也安定,睡眠也会变好。(为了通俗易懂,可能有些用词不够专业)

三,脾俞穴

脾虚最后当然要艾灸脾俞穴,不仅能够健脾益气,改善因为脾虚导致的水湿内停水肿的问题。健身祛湿这个穴位当之无愧。

另外加上我们自身的锻炼,多出出汗,同样对水湿内停也有帮助,也有利于睡眠。 总之,健康的身体离不开我们的日常锻炼。

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银鲜目江探 发表于 2022-4-6 13:47:11

我就是这样的症状

执笔离殇碎玉 发表于 2022-4-6 13:51:58

脾虚湿热吃什么药

gdjjh 发表于 2022-4-6 13:57:08

好而无用

微微是唯一 发表于 2022-4-6 14:01:29

两者一起祛湿健脾不香么

我爱萨其马虞co 发表于 2022-4-6 14:04:58

转发了

又是春天 发表于 2022-4-6 14:06:33

转发了

九灯灭世 发表于 2022-4-6 14:12:18

转发了

选择恐惧症 发表于 2022-4-6 14:17:16

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心随674 发表于 2022-4-6 14:21:07

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