将心比 发表于 2022-4-6 13:48:32

一发热就吃感冒药,分清外感和内伤发热了没?5个穴位清热有特效

人的一生会得大大小小的很多病,最常见的就是发热,普通人一年总会来个一两次,特别是春秋两季温差大,很容易感冒发热。虽然感冒伴随着发热很正常,但并不是所有发热都是感冒引起的,所以有时候吃感冒药不一定能退热;这时候你就要知道发热是什么原因引起的。

在中医学里发热分两大类:外感发热和内伤发热

外感发热一般是由“风寒暑湿燥火”外邪入侵引起的病症,症状表现为发热,咳嗽,咳痰,痰黄等,就是我们平常说的感冒发烧。

内伤发热就比较复杂,有虚实两类,症状表现为长期低热,并伴随着头晕、盗汗、乏力等。

气、血、阴、阳亏虚属于虚证;多为脏腑不足所致;

气郁、血瘀、湿停属于实证;原因主要有饮食不当,疲劳过度,情志失调,久病体虚还有外伤引起的瘀血内停。

外感发热吃感冒药可以退热,而内伤发热就不能吃了,治疗时应该遵循“实火宜泻,虚火宜补”的原则。实证,我们以解郁、活血、除湿、清热为主;虚证,我们应益气养血、滋阴温阳为主。虚实夹杂都有的,可以以泻为主,以补为辅治疗。

治疗外感发热,记得要多喝水,饮食要忌重口刺激,多吃清淡有营养食物;

建议外感发热少吃药,因为很多药物含有抗生素,抗生素在中医中性属寒凉,寒物伤阳,加重正虚,用抗生素等于“以毒攻毒”。对经络穴位有一定了解,按摩穴位也是有很好的效果,人体有很多清热穴位,通过刺激这些穴位,对清热可以起到立竿见影的效果。那么对于外感发热,我们可以选择哪些穴位呢?

百会穴

百会穴位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳间连线与头后正中线的交汇处

听名字就知道,人体有6条经络与督脉交会于此,能治疗的疾病有很多,百会穴引热外出的效果很好,还有开窍醒脑的功能。

大椎穴

第7颈椎棘突下的凹陷中即为此穴

大椎穴为“诸阳之会”,是督脉和阳经的交汇处,此穴位可以补阳泄气,还能清热解表,治疗体弱阳虚引起的发热有很好的功效。

曲池穴、合谷穴

肘横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处即为曲池

以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,拇指尖的位置即为合谷

按摩这两个穴位可以疏风解表,清泻阳明,有清热的作用,在感冒发热的预防和治疗上都有很好的功效。

外关穴

腕背横皱纹向上三指宽处即为外关

《杂病穴法歌》提到“头痛发热外关起”,这个穴位有和解少阳、除热散风的作用,是解表退热的要穴。

除此之外,脚底布满穴位,泡脚也是很好的选择,可以放入几块生姜,帮助发汗排出热毒。

在中医中,外感和内伤发热的治法迥异,中药对内伤发热的治疗效果很好。内伤发热的原因很多,一般起病缓慢,病程较长,首先需要根据病机判断病症,然后采用针对性治法,不能一概而论。发现热像需要及时就医,千万不要自己盲目乱试用药,以免耽误病情。


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