在生活中横竖都会挑剔的人，内心里经历了什么

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来源：柏和心理 曲鹞奇  　 　

                          

  

今天接到了一位男士的咨询，大意是：昨天中午，他正在下厨烧菜，太太也进到厨房，撇了一眼他手头正切的菜。 他准备做个番茄炒蛋、火腿丁烩豆腐，最后做一道土豆烧肉。他想的是先把容易烧熟的番茄炒蛋和豆腐先烧出来，让娘俩先吃。最后做土豆烧肉，土豆熟的慢。结果太太发话了：你这么能后烧土豆啊，你应该把难熟的先做，最后做容易熟的。他手里的菜已经下锅了，也就没说什么。等着番茄蛋烧好端上桌，太太又说一句：番茄蛋里的汤汁这么少，孩子不爱吃的！ 他顺嘴回了一句：我要把汤汁放多点，没准你又会说你想吃汤汁少的！一家人在无语中吃了顿午饭。

我想起了曾经在心理受训时，督导说的一个案例：一个父亲对女儿管理的很严格且挑剔，女儿喝完水把杯子放在桌子右边，父亲赶紧斥责道：杯子怎么能这样放，应该放在靠左边一点。结果女儿过几天又喝水，这次她记住了父亲的话，把杯子放在左边，结果父亲看到又不满意说：杯子怎么能放在这里，应该放到厨房去！这个女儿可能会觉得父亲一定对女儿有意见，所以故意在找茬。

但在生活中这种左右横竖都会去挑剔的人，有可能他们自己是无意识的。也就是说他们并不一定是故意找茬，而是在满足内心的控制或者释放攻击的需求。这位斥责女儿的父亲，并不是真的想指导女儿如何正确的摆放杯子，而是想在一切事情上寻求对女儿的控制的。在精神分析理论认为，有的家长会下意识的压抑孩子的能力发展，这样一来孩子的智力及心理能力就不会发展的过快，那么就能够尽可能长的陪伴在父母身边。当然，这个解释是指潜意识层面，在意识层面所有的家长都恨不得孩子更优秀一些。但孩子会无一例外的接收家长在潜意识层面散发的信息。这就可以解释哪位横竖都挑剔的父亲在潜意识中，希望压抑孩子的独立性，这样一类，孩子不管长多大，都只听父亲的话了。

  

   

在生活中横竖都会挑剔的人，第二种原因就是在投射内心的焦虑。一个内心容易失控的人，由于他自己意识不到内心失控的原因是什么，他也没有办法管理和缓解自己内心的已经失控的焦虑感，于是他可能会把这种失控的感觉投射到外界。

关于投射我用一个例子来解释：例如，一个人心情很不好，这个人在交际中和别人发生冲突的几率会很高。因为他本身心情不好，内心里压抑的攻击性就很强。在潜意识层面，他为了减轻这种强烈的攻击性，于是就把这股力量下意识的投到了别人身上，于是他的体验就是，别人好像对他充满了攻击性。这就很容易造成人际冲突。

一个内心失控的人，把这种失控感投射到别人身上，以此来降低自己内心的压抑。于是他会下意识的寻找一个可以被投射的靶子，例如他看到孩子写作业速度慢了，或者下属的工作没有按照他内心设定的顺序。他就会觉得是“写作业慢的孩子”和“不按顺序的同事”引发了自己的焦虑。于是他就会试图控制孩子或同事按照他的意志来行事。这样一来就通过控制孩子和同事让自己失控的内心得到缓解。不过这种做法，多半不奏效。因为内心的失控感只能自己修复，而试图控制外界，那么一旦外界不按自己的意识行事，自己就会陷入更深的失控。

一个横竖都会挑剔的人，内心的第三个形成原因是因为无法面对自己的不被认同感。一个自信的人，也很容易夸奖比人，因为根据投射理论，他内心对自己的认同感很高，他能看到自己身上的有点，所以他就能很容易看到别人身上的有点。所以自信的人夸奖别人，是源于被自己的认可。而自我认同感很低的人，他总会看到自己内心不足，于是他会投射为别人身上也有很多不足。所以越看不起别人的人，是源于自己的自卑。这样的人即使看到了很优秀的人，他也不敢去赞扬，因为他的潜意识会觉得：如果认同了别人的优点，就是承认自己不如别人了。所以他会想尽办法去挑别人的错，就是为了显得自己独具一双善于观察的慧眼，这样一来，自己就不是一无是处了。

在最开头的案例中，那位男士的太太是一名优秀的高中老师，由于疫情影响，非常担心自己所带的几个班的学生成绩下降。在他太太学校通知开始上网课后，这位太太觉得没有接触过这种新颖的上课方式，于是很焦虑自己能否胜任。如果不能胜任网课，那么自己之前取得的优秀的授课荣誉可能会受影响。这种失控感，导致太太把内心的感受投射到丈夫身上。