不想病毒找上门，这份超详细消毒攻略请收好

妖媚女汉子@

消毒保平安。




各位小伙伴们大家好啊，最近宅在家里的小思妹天天关注着疫情趋势变化，终于等到全国确诊和疑似病例呈下滑趋势、治愈率越来越高啦！




图源：丁香医生+




不过这并不意味着我们可以放心出门了，该戴的口罩依然要戴，该做的消毒工作也不能落下。今天小思妹就来给大家讲讲，平时在家和外出回来后该如何做好消毒工作。




01在家怎么消毒？

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中国疾病预防控制中心发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》中指出，新型冠状病毒对紫外线和热敏感，56℃30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。




这么一大段是不是看着眼晕？其实翻译成通俗易懂的人话内容，我们可以用的消毒方式有以下几种：




1.用75%的酒精擦拭







酒精的浓度有很多，60-80%其实都可以，不过小思妹还是首推75%的酒精，因为它灭活病毒的效果最佳。




但如果酒精浓度超过80%，会使细菌表面的蛋白质凝固形成“保护膜”，反而无法有效灭掉病毒。所以如果大家家里只有80%以上的酒精，需要兑水稀释到75%，比例是每100ml95%酒精需要加26.67ml水。







小思妹之所以说用酒精擦拭，是因为酒精易燃，这两天也出了不少因为在空气中和衣物上喷洒酒精导致着火的新闻，因此为了安全着想，大家只要用酒精擦拭门把手、钥匙等物品就可以啦，禁止靠近明火。




2.含氯消毒液




常见的含氯消毒液有84消毒液、漂白粉、含氯泡腾片等，前两者相信大家都不陌生了，它们都有腐蚀性，所以需要按1:100的比例进行稀释，具体可参考世卫组织提供的专业稀释步骤↓







小思妹友情提醒，使用时最好戴上橡胶手套和口罩等，避免和皮肤、口鼻直接接触。




此外84消毒液一定不能与洁厕灵混合使用！它们释放的有毒气体不仅对人体有害，甚至可能导致死亡，这点央视《是真的吗》栏目也曾经求证过，所以大家一定要记牢。







至于最近很有争议的滴露，其主要成分是对氯间二甲苯酚（PCMX），之前一直说它属于含氯的酚类，是无效的，但最近滴露官方已经针对“滴露对新冠状病毒无效”这点进行辟谣（有兴趣可以去他们官方微博围观），至于是否有效，就看大家自己的判断了，小思妹不好用自己的想法影响大家的判断。




3.56℃&30分钟







消灭新冠状病毒，56℃和30分钟两个条件缺一不可，这点可以用于餐具消毒、儿童玩具消毒和衣物消毒。




4.紫外线消毒







这里的紫外线消毒并非指阳光中的紫外线，而是利用紫外线灯来给家里消毒。




使用紫外线灯时要注意2点：

①使用期间人和宠物都不能在房间内停留；

②使用完后至少要通风半小时，让臭氧散去。




不过若你从来没用过紫外线灯，小思妹并不是很建议使用，因为它的危险系数还挺高的，也出过不少因为操作不当导致家人受伤的新闻。




5.开窗通风







现在不仅口罩紧缺，上面那些消毒用品也比较难买到，不过其实大家平时都有好好宅在家的话，就不必太紧张，重点还是要做好洗手和通风工作。




像小思妹现在在乡下老家，家里基本全天通风的。大家如果是在小区楼房里，记得每天上午10:00和下午3:00左右开窗通风至少半小时，保证室内空气流通。







之前上过微博热搜的气溶胶传播，卫健委给出的最新说法是“尚无证据”，因此大家不必太过恐慌，“开窗导致病毒飘进家里从而被感染”的几率是非常低的。




02外出回家后如何消毒？

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现在很多企业已经复工了，即使在家办公的小伙伴也免不了外出采购物资，那回到家后我们该怎么消毒呢？小思妹在这给你提几点醒。




1.鞋子要与居室隔离







外出穿过的鞋，最好用鞋盒、鞋套将鞋子隔离，放在玄关，减小被感染的风险。因为在外行走，鞋底鞋面有可能会沾染带病毒的飞沫。




2.外套挂在通风处




外套和鞋子一样，有沾染病毒的风险，因此最好将它挂在通风处，不放心的还可以用75%的酒精擦拭。







3.摘口罩不要触碰外层




正确取口罩的方式是先取下口罩松紧带，在不触碰口罩外层的情况下将它放入干净的自封袋，方便重复使用；如果要丢弃，则需要用保鲜袋装起来，然后再扔进带盖的垃圾桶。




4.钥匙、手机等随身物品要消毒




回家后，不仅钥匙手机等随身物品要用酒精棉片消毒，带回家的其他物品也最好消一下毒。







5.认真洗手




这一点想必不用小思妹多说了吧？疫情刚刚爆发的时候便强调了洗手的重要性，而且最好用肥皂和流水洗手，时长不能少于20秒。




写在最后：

钟南山院士昨晚说峰值应在二月中下旬，拐点是否出现需要看二次返程的情况，但小思妹相信，只要人人都管好自己，尽量少出门，戴口罩，做好预防和消毒工作，胜利迟早是属于我们的！




*本文部分图片源自网络，侵权即删




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