孩子厌学躺平，家长一定要了解的事情

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作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇

编辑/十堰柏和心理 邹悦

大多数孩子突然间不上学，可能不是一个症状，而是一种自我保护的熔断机制。孩子此时所处的环境可能让他感觉到焦虑、抑郁、恐惧、回避。于是他通过离开这个环境，让自己的身心状态不会继续恶化。家长会发现孩子不上学以后，那些情绪焦虑、抑郁、恐惧、回避的心理状态，还有自伤躯体化的行为，好像突然间缓解了很多。

孩子在家躺平也并不是无意义的，这可能是孩子身心方面自我修复的一种方式。但是家长一定要鼓励孩子，并且创造机会让孩子参加户外活动，让他跟小伙伴出去玩，或者是给孩子报一些平时比较爱好的兴趣班，这样就可以在一定程度上避免孩子因为长期在家而导致的社会功能退化。

有的孩子在经过一段时间的躺平和自我修复，即使没有接受心理及医学的干预，也能自动复学。还有一些孩子在经过一段时间的休息之后，他的心理状态、情绪状态基本恢复，但是在复学的时候还会再出现一些小问题和麻烦，那么这就需要在心理和医学的方面进行介入。

那么家长可能会有很多疑问，为什么孩子在上学的阶段，特别是中学阶段对校园环境不耐受，而且也没有办法调节？

在十几年前发生在某大型电子厂的工人十三连跳。这让网上的很多人产生一个疑问，如果你工作压力大，你尽可以辞职啊，为什么还要坚持工作直到结束生命呢？很可能是工人长期在高压的工作环境里边感觉到痛苦，他们此时考虑的不是停止工作，退回到家里。

在他们的成长过程中，家庭可能没有起到避风港的作用。比如他的家庭知道他出了问题，总觉得他是太脆弱，还要鼓励他继续坚持，或者是他的家人觉得他不工作就没有收入，在家里容易懒惰。他们的工作长期处于高压的状态，而且家庭也不给他们提供保护，这样工人就进入了无路可退的绝境。

所以同样的道理，当孩子突然间从学校退回到家里，一定是他在外界感觉到了高压，而且学生认为家庭很安全，自己可以随时退回来。这个时候家长不仅不能把孩子往外赶，还要给孩子提供支持和包容。

孩子长期躺平在家，这还不是最可怕的，可怕的是孩子因为有一些心理问题退回到家里，他拒绝接受心理咨询，拒绝去医院，拒绝上学，也拒绝与家长沟通。在心理咨询中，把这种不配合、不沟通的孩子称之为咨询动力不足，心理咨询对于毫无动力的来访者也并不是束手无策。

在这种情况下，心理学界最常规的操作方式就是让孩子的家长先过来接受心理咨询。但是很多家长对于这个建议并不太感冒，部分家长认为心理咨询只有作用在孩子身上才能真正起到效果，自己做咨询起不了作用，这其实是家长在潜意识里在逃避自己的责任，而且试图把自己管理孩子的责任外包给其他人。

孩子出现问题，为什么家长先要接受心理咨询？

客体关系理论认为，孩子的诸多问题可能是由原生家庭所导致。如果改善原生家庭与孩子的相处模式，还有家庭环境，可以对孩子的心理问题起到正向的作用。

一般情况下，如果家长先接受心理咨询，可以向心理咨询师告知躺平在家的孩子现在是何种状态，何种想法和行为，以及过去的重大生活事件，孩子的交际学习和既往健康史。

即使孩子不愿意过来咨询，那么咨询师也可以通过家长所提供的这些综合信息，对孩子进行一个大体评估。

其次家长通过心理咨询，也可以学习一些针对孩子心理问题的应对方式，与孩子正确相处的关系模式，在一定程度上可以通过改变家长进一步影响孩子的变化。

孩子突然间躺平在家，这可能是一种自我保护，避免问题继续恶化。孩子不愿意配合、不愿意沟通时，一定是家长先接受心理咨询。