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十堰太极拳养生交流群:124641565 (男女老少皆宜,欢迎太极拳友及爱好者加入)
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发表于 2014-4-23 17:40:54
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推动
十堰
全民学习交流太极拳,健身养身修身为宗旨。
无极生太极、太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦、八卦生六十四卦乃至无穷。
拳歌:
虚灵顶劲,气沉丹田;沉肩坠肘,腰胯放松。
气贴脊背,节节贯穿:以意领气,以气运身。
运劲平稳,定式深沉;阴阳开合,虚实分明。
虚心请教,勤学苦练,心态平和,循序渐进。
天下太极为一家,汇聚武当太极拳、陈氏太极拳、杨氏太极拳等
。
十堰太极拳养生交流群:124641565
要求:
热爱健康,品行端正,尊师重道,勤学苦练。
责任:
1
、弘扬全民太极拳健身养生运动,提高人民身体素质,强身健体,端正身姿,修身养性;引导青少年及成年人远离虚拟网络、游戏、赌博等不良影响。
太极拳练习和学习,男女老少皆宜,健身养生防身,欢迎大家相互交流学习和练习。
太极拳
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十堰
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