堰友们都吃的什么早饭啊？每天早上都吃热干面我都要腻死了！！！

女王SAMA

不会吧，又不是只有热干面吃

小胖

楼主每天可以起早点
   张湾南京汤包店俩排吃的  江苏路  邮电街到老年公寓  三堰客运站对面   我去还有好多地   
     这多吃的还用天天吃热干面？

mihoku

早上都自己做啊，这么重要的一餐随便在外边吃太对不起自己了

453573097

我想吃热干面吃不到...你还吃腻了 ....你买了我替你吃把

清清荷叶

{:soso_e122:}  有很多可以选择啊。

1  白吐司面包+牛奶
2  杂粮吐司面包+酸奶
3  酸辣粉+鸡蛋
4  热干面+牛奶
5  面条+香肠+蛋白粉
6  稀饭+小笼包
7  馄饨
8  汤面+包子
9  酸浆面+鸡蛋+香肠
10 青菜鸡蛋面
11 骨头汤下面条
12 白吐司面包+苹果
13 白吐司面包+桔子
14 白吐司面包+橙汁
15 白吐司面包+香蕉
16 白吐司面包+葡萄
17 煮玉米+蛋白粉
18 煮红薯+蛋白粉
19 煮鸡蛋2个+蛋白粉
20 卤豆干+热干面
21 卤豆干+酸辣粉

    还有很多组合就不一一例举了。基本上都是营养早餐。价钱也不贵，2-10块钱不等。

1 吐司面包，其它的不要买，就在超市采购白吐司面包，和杂粮吐司面包，这两种，不仅健康，保存期长，一个星期没问题。  5-6块钱
2 鸡蛋，一次买一星期的量，每天早晨1-2个， 平均是 5毛一个
3 蛋白粉，安利纽崔莱，700块左右一桶。 能吃2-3个月，每天早餐一勺。  平均5毛-1块
4 玉米，红薯这些粗粮，平均1-2块一个
5 牛奶，伊梨纯牛奶，2.3块左右一盒。光明酸牛奶一桶25块，可以喝几次。
6  苹果，葡萄，桔子这些水果，平均每天价格3块左右。
   
    天天光在家吃，或者有时候很懒不想做。我家楼下有一个粉店，一个沙县小吃。偶尔偷懒也会去了。有时不想出去吃，就吃吐司面包+牛奶，再吃点水果垫补一下。

HeyMan

清清荷叶 发表于 2014-9-12 19:52
有很多可以选择啊。

1  白吐司面包+牛奶

我去 你这也太齐全了！！我赶紧收藏了！

清清荷叶

HeyMan 发表于 2014-9-16 08:36
我去 你这也太齐全了！！我赶紧收藏了！

:lol   不用收藏啊，就是健康食物，随意搭配的。

HeyMan

清清荷叶 发表于 2014-9-16 09:58
不用收藏啊，就是健康食物，随意搭配的。

不不必须收藏，写这么细致真是辛苦了！都快可以一个月不重样了！

十堰天娇影视

在家吃早饭啊