【从十堰出发NO.15】拉萨：这里有一碧如洗的万里苍穹，惊心动魄等待旷世的沉寂

咫尺然后天涯

我用舌尖磨擦着牙齿，拉萨，拉萨，拉萨……

拉萨，终于在我的脚下展开，终于在我的心灵地图上绘制了重要的一笔。

此之前，我似乎从未有过梦想，亦似乎梦想千万。繁华都市的今天和昨天从未相遇，

而我却站在十字路口踌躇，总是害怕辜负别人，怕来怕去，世界就辜负了我。

于是，我在想应该向谁讨还我上衣口袋里一直安放的青春呢？

在滚烫的阳光里，青春开始蠕动，发出轰轰烈烈的巨响，
蓦然发现，当年的那个自己正走在回乡的路上，文成公主是否也已起航？
我想尽快告诉她，这里明天依然天蓝云白，一万里阳光。

         拉萨，藏语里的意思是神居住的地方。它是西藏自治区首府，海拔3700米，被称为“日光城”。他是藏族人心中的圣城，如今也成为四方游客的“圣城”。几年前说它是个城市还不太恰当，但现在已经越来越接近我们所熟悉的大城市了，酒店、银行、商场、专卖店，繁华到无需考虑这里是雪域高原的事实。包括整修一新的布达拉宫广场，仿若与我们脑海中的拉萨不能对号入座，无论如何，你站在了新时代的拉萨，去接受他吧。在街头巷尾的茶馆里，在八廓街转经的人潮中，依然可以嗅到旧时的味道，你依然会爱上这里。 布达拉宫广场前的双手合十，大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去触摸经筒的温暖，甜茶馆里聆听市井的声音，慵懒地卧于被阳光包围的躺椅之中，闲散地漫步于拉萨河边。 当然，你能做的还不止这些，色拉寺后山上俯瞰拉萨城会给你一个不同的视角，拉鲁湿地远眺布达拉宫更能让你体味她的伟岸，在宗角禄康公园和藏胞们一起跳锅庄使你舞在布宫下，路边摊的酸奶和土豆条让你置身于3700米的“麦当劳“，八角街上给亲朋好友淘一些圣城的祝福回去吧。或者，你什么也不做，只是矗立在八廓街的转经道上，任凭朝圣者和游客与你擦肩而过，也便体会到了最真实的拉萨。 拉萨是一个神秘的存在，是”被渲染着还将被继续渲染，诠释过仍觉着未被诠释的地方”。不管是布达拉宫、大昭寺，还是八廓街、罗布林卡，总有那么一处，能直逼你内心深处，成为你心灵的归宿。

奥特曼看油菜花

拉塞很美，没去过。:lol:lol

咫尺然后天涯

拉萨位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸。

到达拉萨的方式有很多种哦。虽然飞往拉萨的航线不是很多，但是提前买票的话还是很划算的。

坐火车去拉萨是小编最推荐的方式。不仅价钱合理，还可以欣赏沿途的风景。

到拉萨的大巴车还算多，川藏线的美景可以沿路观赏，想要乘坐大巴来拉萨的旅客要提前制定好线路，预定好车票哦。

自驾来萨拉也是一个不错的选择，但是一定要做好充分的准备哟。

飞机

拉萨贡嘎机场位于拉萨市区西南方向约65km的贡嘎县，目前国内省际航班已开通至、上海、南京航线，（堰友们请注意，十堰目前没有飞机，附近也没有直达拉萨的航班，所以选择其他方式或转乘），国内省内航班有拉萨至阿里、林芝、昌都的航线。大多旅行者选择从成都乘飞机前往，因为成都和拉萨之间往返航班次数最多。

TIPS：
每年5-10月份为旅游旺季，离开拉萨的机票非常紧俏，雪顿节前后尤甚，建议堰友们提前买好返程机票再安排行程。此外，拉萨至北京、上海、广州、深圳、重庆、成都每天都有航班，飞往其他城市则不是每天都有，请出行前查好航班信息。

机场交通：
大巴：有民航班车往返，全程约需40分钟
票价：25元/人 发车时间：全天有车，末班为21:30
联系方式：0891-6182220

出租车：淡季150元左右，旺季250元左右 市区到机场 大巴：有民航班车往返，全程约需40分钟
票价：25元/人 乘车地点：拉萨市中心娘热路的民航售票处
发车时间：6:30-7:30，8:00-8:30，9:30-10:30，13:00-13:30，在这几个时间段里，人满即发车，即使人未满，也会准点发车

火车

拉萨火车站位于拉萨市西南向，堆龙德庆县柳梧乡境内，海拔3600多米，距离布达拉宫近20千米。拉萨火车站有发往西宁、兰州、北京西、成都、重庆等地的列车。（堰友们请注意:从十堰没有直达拉萨的火车，可以选择转乘）例如：

火车站交通：拉萨市区至火车站间有柏油路连接，可乘坐91路公交车前往。

自驾

拉萨是西藏最大的公路枢纽，公路四通八达，东至林芝、昌都，西至日喀则、江孜及樟木，北通格尔木。
乘汽车从外地到拉萨基本上只有从青海的格尔木和新疆的叶城有班车直达，如果从云南或四川入藏，需要转车才能到达拉萨。很不方便，现在有越来越多的香油们会选择自驾到进藏。
而目前总共有五条主要的进藏公路：青藏公路，川藏南线公路，川藏北线公路，滇藏公路，新藏公路。

青藏线
  从青海西宁到西藏拉萨。这是新中国成立后修的第一条入藏公路，全部都是柏油马路，路面很平整，是5条进藏公路中路况最好的。这条路视野非常开阔，沿途有青海湖、日月山、可可西里无人区等景点，运气好还可以看到野生藏羚羊。缺点是风景没什么变化，时间长了容易审美疲劳。经过唐古拉山和昆仑山口时，海拔在5000米以上，容易有高原反应。很多人会在这里停车拍照，但是车子熄火后发动有些困难。

滇藏线
  从云南德钦到西藏芒康，然后和川藏南线会合。电影《转山》讲的就是这条路。这里以前是碎石路，但现在都已经铺上了柏油。著名的梅里雪山就在滇藏线旁边，那是目前唯一没有被登顶的雪山。

川藏南线
  从成都到拉萨。这条路走的人很多，沿途的几个县城，康定、雅江、理塘、巴塘都比较繁华。以前这条路最险的是二郎山，要绕几天几夜，但现在二郎山修了隧道，方便多了。一路要翻越10多座4000米以上的山口，路上植被种类非常丰富，可以欣赏不同海拔下植被的变化。其中，理塘的海拔在4000米以上，不建议在这里过夜。
川藏北线
  也是从成都到拉萨，但是在新都桥这里和川藏南线分开了。这条路比较荒芜，沿途县城很少，补给有点困难，车子出了故障也很难找到地方维修。由于走的人少，路况也比较差，坑洼路很多。从甘孜往西要经过金沙江，翻过雀儿山，当年红军在这里损兵折将。这条路上有很多寺庙，有亚洲最大的色达佛学院，喜欢了解藏文化和藏传佛教的车友可以选择这条路线。

新藏线
  从新疆叶城到拉萨，要穿越阿里藏北无人区。沿途有许多神山和神湖，比如被誉为神山之首的冈仁波齐，西藏顶级神湖玛旁雍错。古格王朝遗址也值得去看一下，这个王朝300多年前不明原因地消失了。力波说，他2008年去的时候，那边全是搓板路，开的一辆丰田普拉多，底盘被拖得一塌糊涂。但现在已经修成了柏油路。这条路被认为是5条进藏路线中难度系数最高的，主要是因为海拔高，几乎全程都在4000米以上。

大巴

1、西郊客运站：位于金珠中路1号，以长途客运为主，有发往日喀则、山南等地的班车。

2、东郊客运站：位于拉萨市江苏东路3号，以短途客运为主，有发往八一镇、当雄、松巴乡、曲水、羊八井、甘丹寺、羊卓雍错、桑耶寺等地的班车。

3、北郊客运站：位于拉萨市扎基路11号，以长途客运为主，有发往那曲、日喀则、山南、阿里、格尔木、香格里拉、仁布、萨迦等地的班车。

4、拉萨到周边较近的城镇有固定的班车，如到曲水、尼木、仁布、泽当、那曲（随时有车，中巴63元）、当雄。安多。工布江达等地。拉萨到八一（120元）、邦达、日喀则（38元）、亚东（100元）等较远的重要城镇有固定班车。

出租车

拉萨出租车实行打表计费，起步价10元/5km，超过按2元/km计算。由于拉萨市区范围较小，一般在起步价内都能到达。去市郊的哲蚌寺、色拉寺等都会超过起步价。包租一天的费用约200-300元，淡季会便宜些。

三轮车

三轮车是拉萨的特色交通工具，每车可坐2人。原来遍布在拉萨的大街小巷，现在不被允许穿过布达拉宫广场前的北京路，大多数三轮车只行走市内布达拉宫广场以东及以北的地区。上车前一定要先议价，一般3-7元，对旅行者要价高1-2元。很多藏族车夫不懂汉语，建议先学点简单藏语。

自行车

很多旅店都有自行车出租，一般的车时租5元，日租15-20元，山地车日租50-60元。骑自行车逛拉萨还是很惬意的。

租车

在拉萨市内旅行其实并不需要租赁越野车，但是如果去附近郊县的景点或许就需要了。比如说纳木错、直贡梯寺、甘丹寺等。可以去大昭寺附近的旅行社问问，或者直接到雪域旅馆找自治区旅游局的散客接待中心。
包车费用参考：普通型进口越野车3-3.5元/km；豪华型进口越野车3.5-4.5元/km；可供20人乘坐的微型汽车5.5-6.5元/km；可供40人乘坐的长途汽车7-8元/km。包车前往纳木错，2天来回约1500元。

贴士：

在此给大家推荐几个比较靠谱的租车地方，以便大家到拉萨应急时可以去打听一下：

1、拉萨祥云汽车租赁公司：看上去更像一家常见的汽车租赁公司，车型有轿车、商务车和越野车，可以带司机也可以自己驾驶。

地址在色拉路圣城花园附近。

电话：0891-6764666

2、马头行者越野车俱乐部：当家的是在拉萨越野界的兰大哥，马头行者还自己开办了客栈和汽车酒吧，使喜欢越野车的朋友有空常在他那儿聚聚。

俱乐部的地理位置极好，就在布达拉宫的后面林廓北路上。

电话：0891-6815170

公交车

拉萨市内的公交线路有几十条，票价大多为1元，一般10-20分钟1班。其中包括从拉萨火车站开出，途经罗布林卡路和布达拉宫广场的双层观光公交车。

咫尺然后天涯

最被驴友推崇的当数以下的五家旅馆：吉日、八朗学、平措康桑青年旅舍、雪域宾馆和东措国际青年旅馆。这五家宾馆的位置相距不远，都在北京东路附近，如果只是租借多人间的单人床位的话，只需15～25元即可度过一晚，是体验真正西藏浓郁氛围的好地方。

小编就重点介绍这个四个性价比高的旅馆：
亚旅馆、八郎学旅馆、吉日旅馆、拉萨正昌东措国际青年旅馆

（一）亚旅馆（Yak Hotel）
地址：中国西藏拉萨市北京东路100号
电话：0891－6323496
标间：280元／间；通铺：30－70元／床
特色：藏式旅馆，声名远扬，国内外都非常有名，背包客的集散地，在这里很容易找到志同道合的游伴。涉外旅游定点宾馆，从服务人员的服务到客房、餐厅及周围的环境都具有地道的藏族特色，在这里宁可切实感受到真正的藏区风韵。
旅馆内有一个较大的停车场，可停放十几辆汽车，旅馆除开办客房服务外，还开展有汽车、自行车出租业务，旅馆的餐厅设在大门左侧，餐厅以烧制藏式菜肴为主，同时兼作中餐和西餐。这里的藏式菜味道纯正，是拉萨市正宗的藏餐馆之一。旅馆的服务人员基本受到过英语口语的训练，可以用日常用语接待客人。对生病的客人，外出看病就诊，旅馆将进行免费的接送服务。

（二）八郎学旅馆（Banakshol Hotel）
地址：拉萨市北京东路43号
电话：0891－6323829 6338040 1398915605
标间：180－200元/间；通铺：25－40元/床
特色：藏式旅馆，声名远扬，国内外都非常有名，背包客的集散地，在这里很容易找到志同道合的游伴。典型的藏式旅馆，创办于1984年，为拉萨市资历最老、名声最大的旅馆之一。曾入选国外媒体评出的世界十大具有优质服务的旅馆之列。门口告示牌旅游信息丰富。标准间22间，普通间160间。配备有线电视、卫生间等。24小时公共浴室，行李寄存，免费洗衣，自行车出租，免费市话，机动车停放及上网等服务。八朗学旅馆还附有藏餐馆、自行车维修点以及尼玛甜茶馆。
八郎学旅馆是全藏式的旅馆，风格、家具都是藏式的，还自己有客房餐厅，中间天井里聚集着形形色色的旅游者，男男女女，还有很多的老外进进出出，大门正对面的墙上贴上了无数的小纸片，全是自助旅游者们的启事.

（三）吉日旅馆（Kirey Hotel）

地址：北京东路12号

电话：0891－6323462

标间：80－180元/间；通铺：30－60元/床

特色：是藏汉结合的著名旅馆之一，价格低廉，处于众多著名景点的包围之中，为散客集中之地。大门处告示牌有相当多的旅游资讯。特色服务：提供洗衣，自行车出租，送邮，订票等。

营业时间是9：00－22：30。付了住宿费之后旅馆会发给你淋浴券。自行车租费1小时2元，1天20元，暂时寄存物品5元，吉日的某些房间里藏民的酥油味很大，晚上可能会睡不着觉。

（四）拉萨正昌东措国际青年旅馆
地址:拉萨市北京东路10号
电话:13989915958
价格:25元－200元不等
特色：全部藏族服务人员，旅馆内设有公用淋浴间，并为客人提借免费洗衣，免费缝补衣服及限时免费上网等服务。内设有餐厅，从尼泊尔请来的厨师可以让你品尝到正宗的尼式套餐。

咫尺然后天涯

藏餐中具有代表性的是糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等等，
藏餐以肉食为主，各式牦牛肉的做法你一定不要过错。
不过因为烹调简单，很多游客可能会不太习惯。
川菜已普及拉萨，
即便不习惯吃藏餐也不用太过担心。
此外，在拉萨也可以吃到尼泊尔菜、印度菜及西餐。
德吉路和北京路上汇集了各地美食，藏餐、川菜、西餐还有不少酒吧。

（1）酥油茶
介绍：酥油茶藏族的一种饮料。多作为主食与糌粑一起食用。将砖茶用水煮好，加入酥油（牦牛牛奶中提炼的黄油）。酥油茶具有极高的热量，淳香可口，喝上一口，精神顿爽，有比较浓的奶味，不过确是补充体力的好东西。
推荐可以吃到的饭店：
雪山尼玛藏餐厅：人均￥33.00
在拉萨“最繁华”的路段上。店里光线“有些昏暗”，酥油味也“比较重”。酥油茶青稞酒都是“一大壶一大瓶”的，炒饭有“丰富”的选择，分量也“实在”。传统的藏椅“很舒服”，可以整个人躺下去，“太惬意”啦！
地址：城关区北京东路3号(八朗学旅社对面)

（2）糌粑
介绍：糌粑是藏族牧民传统主食之一。“糌粑”是炒面的藏语译音，它是藏族人民天天必吃的主食，与酥油茶一起搭配，别具一番风味。不过初食糌粑可能会吃不惯，建议酌情少点。
推荐可以吃到的饭店：
玛吉阿米：人均￥64.00
实在是“太有名”的一家餐馆了（据说是六世达赖喇嘛会情人的地方）。如果能临窗而坐，无论是对“户外的八角街景”还是对“室内的色彩斑斓”，都是“绝佳的摄影点”；一摞摞的留言簿也很“吸引眼球”，上面“各形各色的文字”，记录着一段段心声、讲述着一个个故事。吃的是“地方特色”，但味道“很一般”。
地址：绕赛一巷与东孜苏路交汇处

（3）青稞酒
介绍：美食当前，一定要有酒相伴。青稞酒，藏语称为“羌”，是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的，有高度酒和低度酒之分，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少，它是青藏人民最喜欢喝的酒。而高度青稞酒被人称为“高原茅台酒”。
推荐可以吃到的饭店：
冈拉梅朵：人均￥77.00
旅游旺季的时候服务可能会下降。在当地名气比较大，环境还是不错的。饮品都不错，酸奶、甜茶、青稞酒味道正宗。
地址：城关区北京东路127号(亚宾馆斜对面)

（4）牦牛肉
介绍：牦牛肉有多种吃法，凉拌、烧烤、涮火锅或者炒菜都是不错的选择。当然，酒要喝当地的青稞酒。肉香且带有一点野味，目前已经有牦牛肉的加工厂，做成真空包装的熟食，游客购买起来也十分的方便，并能够带回家赠送朋友。在西藏当地餐厅均可吃到。
推荐可以吃到的饭店：
藏家宴:人均￥75.00
门脸不大，餐厅装修得很有藏族特色服务生都穿着藏服，态度很好。牛羊菜做得“很精细”，分量“足”，味道也“好”（也有人吃不习惯）。土豆包子“非常有趣”，肉末加土豆泥“特别香”。价格“不算便宜”
地址：城关区团结新村路1号东门(近色拉路)

（5）藏式咖喱
介绍：藏式咖喱是西藏地区人民普遍喜欢的食品。最常见的是咖喱牛肉盖饭，有西藏、印度、尼泊尔一带的口味，麻辣有劲。烧煮时，汤汁留的较多，以少许太白粉水勾薄芡淋于饭上，即是咖喱牛肉烩饭，风味绝佳。
推荐可以吃到的饭店：
拉萨娜玛瑟德餐厅(宇拓路店):人均￥46.00
到拉萨哪能不去尝尝藏餐呢？在八廓街一带评价非常高的一家餐馆。几乎天天都要排队。菜是印度，尼泊尔，藏餐和西餐混合都有的。其实非常适合外地游客，既能品尝到西藏美食，又不会因为吃不习惯而吃不好。
地址：城关区宇拓路30号珠峰伟业2楼(近朵森格南路)

（6）酸奶
介绍：在北京东路一些主要的街拐角和八廓街胡同里一些不起眼的小卖店都能看到这种以罐头瓶为单位的酸奶卖。拌上白糖拿勺子舀着吃，够算够甜够浓厚，才叫地道。价格3元/瓶。
推荐可以吃到的饭店：
冈拉梅朵:人均￥77.00
旅游旺季的时候服务可能会下降。在当地名气比较大，环境还是不错的。饮品都不错，酸奶、甜茶、青稞酒味道正宗。
地址：城关区北京东路127号(亚宾馆斜对面)

（7）藏面
介绍：藏面是是典型的藏式早餐，这是一种传统的西藏小吃，用牦牛肉汤煮的，特别香，面条用青稞面做的，吃起来有点外软里硬，配上几勺辣椒酱，外加两张肉饼。最后来一杯甜茶，满足！
推荐可以吃到的饭店：
光明港琼甜茶馆：人均￥3.00
名气超大，无数攻略奉为来拉萨必尝的一家店。如满眼都是四人长方桌和长条凳，顾客中藏民占一半，游客占一半。取一玻璃小杯，据一桌坐下，摆一堆零钱，服务员自会提着大铝壶过来斟茶，每杯七角，服务员自行取钱找零。茶很热，入口细滑，奶香浓郁。
地址：藏医院路雪域宾馆旁

咫尺然后天涯

拉萨本地的特产，最著名的就是旅行纪念品、艺术品和藏药了。
拉萨的购物主要集中在八廓街，虽然有些假的或制作粗糙的东西，
但一般无需特殊的鉴别，一看就能分辨出来。只要用心去淘，
还是可以淘到自己满意的好东西的。
有各类藏饰、尼泊尔式的首饰、挂件、小工艺品、法器、地毯、挂毯、唐卡等，
这里的东西一般三分之一的价格都可成交。
八廊街旁边的民族旅游工艺品商场，价格较低，
东西也大多有保证，是个不错的购物点。
藏药、虫草、藏红花一般不要在八廊街购买，
那里基本都是假的，
需在西藏藏药厂、拉萨藏药厂或其门市部买，但不能还价。

唐卡
唐卡是一种线条复杂、色彩丰富、带着浓郁宗教特色的卷轴绘画，大多数唐卡表现的是藏传佛教的主题，也有很少一部分表现其他题材、服务与其他内容。绘制唐卡所用的颜料，取自不透明的矿物及植物，再按比例加上一些动物胶及牛胆汁，所绘就的唐卡即使经过数千年，依然色泽鲜明不褪色。

木碗
木碗因其隔热性强，多用于饮茶，在藏区是比较实用的日用品。西藏的木碗种类很多，价格差别极大。一般分为普通型和名贵型。普通型用桐、桦、杜鹃等树根或杂木制成，不加装饰。名贵型选用一种叫“咱”的寄生植物制作，木质黝黑透亮，纹路细如发丝，再加上白银装饰，更显得华丽大方。

面具
藏语称面具为“巴”，是从宗教艺术派生出来的一种工艺品，大致分为三个部分，即宗教面具、藏戏面具和民间歌舞说唱面具。在西藏，每逢重大的宗教节日，各个寺庙都要举行跳神仪式，所用面具有鬼怪、护法神、仙人等。由于地域的差异，用途的不同，西藏面具呈现出多姿多彩形式各异的特点。

藏刀
藏刀是西藏久负盛名的传统工艺品，历史悠久，风格独特，深受游客喜爱。在藏民的生活中，藏刀也是随身必备之物，它既可用来防身，又可作为食肉的餐具，而且还可以作为一种特殊的装饰品。一般来说，男式藏刀都比较粗犷、锋利，女式藏刀则较秀气。佩戴藏刀不仅从内心会给人一种安全感，还能从外表给人一种威武感，表现出彪悍的民族气质。
小贴士：如果买了藏刀，坐飞机是不能带的，托运也不行，只能通过邮局寄。八廊街北邻的北京中路邮局是拉萨的邮政总局，在那里邮寄，比在一些小邮局寄要快些。

冬虫夏草
　　是一种动植物兼名的名贵药物。它是冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫上的子座与虫体，冬天为虫，夏天为草，下部是虫，上部是草。虫草味甘酸，性平，气香，是良好的强壮补药，有滋肺、补肾等作用。

咫尺然后天涯

拉萨市区和周边景点寺庙众多，除了必去的布达拉宫、大昭寺，还有哲蚌寺、色拉寺和达赖喇嘛的夏宫：罗布林卡。

此外，西藏博物馆、玛吉阿米、八廓街和拉萨河都是值得留连的所在。

逛完市区，周边县市还有更美的风光等着你。

天湖纳木错、世界两大天葬台之一所在的直贡梯寺，不远处的德仲温泉，

还有甘丹寺、热振寺、楚布寺，让你对藏传佛教有更深刻的理解。

（一）布达拉宫
布达拉宫介绍：位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。是世界上海拔最高，最雄伟的宫殿，也是藏族最灿烂的象征。布达拉宫还有一些附属建筑，包括山上的僧舍，僧官学校，明杰扎仓，东西庭院和山下的雪域及地方政府的印经院，雪巴列空等。
地址：拉萨市城关区北京中路宫前巷35号
费用：200元（5月1日——10月1日），其余时间100元。
开放时间：除节假日及重大活动外，布达拉宫每天9：00-16：00对游客开放。
到达交通：出租车10元邹游，三轮车在5-10元，最好做好步行的准备。
注意：在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡到可以走到布达拉宫正门来。
推荐指数：★★★★★

（二）八廊街
八廓街介绍：又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环，周长约1000余米，街内岔道较多，有街巷35个。
八角街转经道：是藏族群众心中最重要的一条转经道，藏语意为“中圈”，是相对于“林廓”和大昭寺内的“囊廓”而言。
玛吉阿米酒馆：去八廓街，有一个地方一定要去看一看：玛吉阿米酒馆。八廓街的建筑大都是白色的，只有八廓街东南角有一栋涂满黄色颜料的两层小楼。这里就是六世达赖喇嘛仓央嘉措的密宫。“玛吉阿米”是流传在藏区的一个美丽的传说，意为圣洁母亲、纯洁少女，或可引申为美丽的梦。
街道两侧店铺林立：有120余家手工艺品商店和200多个售货摊点，经商人员1300余人，经营商品8000多种，有铜佛、转经筒、酥油灯、经幡旗、经文、念珠、贡香、松柏枝等宗教用品，卡垫、氆氇、围裙、皮囊、马具、鼻烟壶、火镰、藏被、藏鞋、藏刀、藏帽、酥油、酥油桶、木碗、青稞酒、甜茶、奶渣、风干肉等生活日用品，唐卡绘画、手绢藏毯等手工艺品以及古玩、西藏各地土特产等蕴涵民族特色的商品。
注意：转八角街需要按顺时针方向，而且逛街的时间不要太晚，因为到18：00以后就是集贸市场。
推荐指数：★★★★★

（三）大昭寺
大昭寺介绍：又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉与这座佛像有关。
环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。
寺院内的佛殿主要有释迦牟尼殿、宗喀巴大师殿、松赞干布殿、班旦拉姆殿（格鲁派的护法神）、神羊热姆杰姆殿、藏王殿等等。寺内拥有各种木雕、壁画。
注意：大昭寺门票85元，一般可以早去，避开高峰时间，或者傍晚去（一般都不要门票），跟着藏民一起排队朝拜释迦摩尼特别好，下午15：00以后在2楼的平台上，可以看到辩经，
在大昭寺重点要看里面的佛像，壁画，囊廓，释迦牟尼12岁等身像，雕刻等。
推荐指数：★★★★★

（四）纳木错
（纳木错不在拉萨，但是到了拉萨，是一定要去看看纳木错的，所以小编把纳木错放此处）
纳木错介绍：是中国第三大的咸水湖。纳木措藏语为"天湖"的意思．藏名全称为“纳木措普摩”，意为富裕夭湖。是西藏的"三大圣湖" 之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，在雍仲本教的经典中记载："纳木错有七十二个圣地"。后来纳木错成为著名的佛教圣地之一。伸入湖心的扎西多半岛上的札西寺．香火旺盛。每当藏历羊年，成百上千的信徒前来朝圣"。
纳木错生态旅游景区内主要景点有：迎宾石（夫妻石）、合掌石、善恶洞等。
（1）迎宾石：也称为是纳木错的门神。相传纳木措是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，所以当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木错，以保生意兴隆。
（2）合掌石：也称为父母石及相传它是父亲念青唐古拉山峰和母亲纳木措女神的化身，象征他们忠贞不渝的爱情。此掌为芷传宁玛教派创始人莲花生丈师修行时合掌祈福万物的显像。
（3）善恶洞：藏传佛教认为人无论做善事或恶事，上天是一定能知道的，就像钻善恶洞一样，无论胖、矮、高、瘦只要你行的正走的直便能从此洞中过，反之就应当反省一下自己的过措。善恶洞只是佛祖给世人敲的警钟而已。
纳木错的四面建有4座寺庙，即东有扎西多波切寺，南有古尔琼白玛寺，西有多加寺，北有恰妥寺，象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。
纳木错门票：【旺季5.1-10.31】 120元 【淡季11.1-4.30 】60元
注意：
1、下山有2条土路，走径直向西的1条，起初离湖是越来越远，但很快，一抹蔚蓝就出现在眼前。
2、对迅速提高的1100米海拔没有足够重视的话，会有高原反应。如若徒步前往纳木错，得带上足够补给及帐篷、睡袋。
3、纳木错昼夜的温差较大，晚上风力强劲，常会有大雨或冰雹。在夏天，晚上也需要穿上厚厚的羽绒服。
推荐指数：★★★★★

（五）羊八井
（羊八井在纳木错和拉萨之间，去了纳木错，可别错过羊八井的温泉）
羊八井介绍：位于距拉萨90多公里的羊八井盆地，以地热资源闻名。藏语全称“土登羊八井”意为“佛教广严城”，羊八井寺，是西藏佛教噶玛噶举红帽系的主寺。
去羊八井不是看风景，主要是体验一下高海拔地区的温泉浴，洗去西藏旅游的一身征尘及疲劳，泡温泉分室内游泳池、室外游泳池以及室内小温泉池等，费用从40-100元不等，高原泡温泉应注意不要过于疲劳，时间不能太长，注意高原反应，用携氧片，抗高反。
羊八井最美的时候是每天清晨，由于空气还比较冷，羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气，地热田产
生的巨大蒸汽团从湖面冒起，如人间仙境。如果运气好，碰上热水井喷发，更可一睹沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的场面，十分壮丽美观。这里的温泉水含大量硫化氢，对多种慢性疾病都有治疗作用。沐浴地点是一个露天的游泳池。由于水温太高，需要先经过2个露天水池的降温，才能供游客洗浴。在它周围远远的可以看见雪山，在这样环境下洗温泉，确实是一种享受。尤其在冬天，跳进温泉里看漫天飞雪，感觉说不出的浪漫惬意。
门票：成人票：60元，儿童票：30元
注意:羊八井在拉萨和纳木错之间，距拉萨市87千米，在拉萨市长途汽车站有多班客车前往。在羊八井的运输站或青藏公路旁，很容易找到便车及中巴客车。但是泡温泉的游泳池距离青藏路口大约还有8千米，而且没有出租车，只有徒步或搭车。
推荐指数：★★★★★

奥特曼看油菜花

哇 终于看完了，拉萨好美 资料很全 可是没钱去

陪我颠沛流离

一直梦想去的地方