十堰54岁民警坚持锻炼变身“健美达人”

kezhixian

帅气的面庞，棱角分明的肌肉，健美的身姿……舞台上正在表演的柯于义，谁也想像不到他已是54岁的人，看肌肉和身形，让人觉得他是一个充满朝气的青春小伙。

舞台上举手投足阳刚有力的“型男”柯于义是经过多年磨砺展现出的气质，生活中的他只是一个湖北十堰东岳分局的一名普通民警。虽然已经年过半百了，但身材健硕，容光焕发，外表看起来却一点都不像。同时，在十堰运动圈子里，他的名字也是响当当的，大家都亲切的称他“柯叔”。

熟悉老柯的人都知道，他是自己从死亡线上“跑”回来的。18岁那年，他患上了急性血吸虫病，病情不断恶化。家人甚至都做好了准备后事的打算。柯于义心里想，与其这样整天躺在病床上，还不如坚持锻炼，看看是否有效果。在医生的指导下，他开始了跑步锻炼，并配合药物治疗，最终自己从死亡线上挣扎了回来。

　　从病魔缠身到精神抖擞，老柯切身体会过生命的脆弱，他开始用双脚“经营”自己的健康生活。30年来，每天早上跑步10公里的晨跑是老柯的必修课，也因此，他每年平均要磨破四双鞋。在老柯的家中，他珍藏着一双鞋整个鞋帮全磨穿的破鞋，这是他证明自己努力的纪念。

长期的锻炼，肌肉拉伤、关节错位在所难免，也因为运动与家人有过摩擦，但他始终坚信“人的生活不是为了自己，更应该对社会、家庭负责。一个健康的体魄才有助于实现自己的理想，能够更好地充实生活，陪伴家人。”基于这种理念，老柯又创办了“酷跑十堰”跑步群，他不仅自己坚持跑步，更愿意将跑步的快乐传递给其他人。在他运动精神的感染下，一些年轻的新人在短时间内都成了长跑达人。

随着运动量的增大，老柯又迷上了健美，内行的人都清楚健美是一种人体雕刻艺术，不仅需要高强度体能训练，还要有惊人的毅力和耐力。柯于义进入该领域后，发充发挥了自己吃苦而劳的长项，除了每天跟着教练刻苦训练，学习健美知识外，还广泛收集阅读有关营养、心理等方面书籍，边思考边总结，在身体上展现出力量的美感外，心灵上也雕凿出强大的力量。2012年，在武汉举行的湖北省健身健美锦标赛，老柯代表十堰市健美协会参加这次比赛。在高手如云、强手如林的激烈比赛中获得元老级亚军，也是十堰市健美协会元老级取得最高级别一次成绩。之后的2013、2014年，老柯继续参赛，分别获得三等奖。

也许无法说清，究竟是运动促进了工作，还是工作激发了运动，但在老柯的心中，他觉得两者是相辅相成的，每天的运动则让他时时刻保持充沛的精力，而特殊职业又塑造了他积极向上的阳光心态。在工作日益繁重、身心压力日益增长的当下，柯于义在运动中释放了工作压力，并把运动中的坚持和毅力带到工作中，为圆满完成本职工作奠定了坚实基础。在2010年8月8日十堰市公安局举行的运动会上，柯于义凭着顽强的毅力和斗志勇夺5000米武装越野赛第五名中，成为参赛队员中年龄最大的民警。

　　如今，对于柯于义来说，运动已不仅仅是为了一份最基本的健康，更是一种昂扬向上的生活态度和宣扬警察正能量的方式。

蓦然不懂爱

这应该不抗揍吧;P