茶与奥运

十堰天泽文化

四年一届的奥运会已经拉开大幕，亿万国人又开始了蹲守在电视机前翘首以盼金牌诞生的忙碌日子。其实，茶与奥运有着不解之缘。

北京奥运会中国茶与奥运的关系

提到奥运会，似乎每个中国人都有一个情结叫做“2008年北京奥运会”。这样的盛会无疑是展示中国传统文化的重要舞台。而中国是一个具有5000年历史的文明古国，值得向世人展现的文化元素实在太多太多，整个奥运开幕式也因此异彩纷呈，北京奥运会更是被时任奥委会主席罗格先生用“spectacular（无以伦比）”来形容。即使在时隔8年之后再回顾，很多人依然会热泪盈眶。

一片小小的茶叶，承载的是中国博大的茶文化，传达给天下“以茶为缘，以和为贵”的中国儒道精髓，中国茶文化，也成为中国向世界递出的一张名片，沟通了东西方的文化，构筑了与各国间的情谊。

巴西奥运会风情特产—马黛茶

在巴西南部，走在街上，你会看到很多当地人手里拿着一个棕褐色的像葫芦一样的容器，容器里面装满了绿色粉末状的东西，还插着一根白亮亮的金属吸管。他们一边走一边不时喝上两口，一副很享受的样子。他们喝的就是南美洲南部非常盛行的一种饮料——马黛茶。

马黛茶与咖啡、茶（红茶、绿茶等）并称为“世界三大茶”，早在印加帝国时代，就是南美洲人民在日常生活中常喝的茶。它含有丰富的维生素、矿物质、铁质、钙质、食物纤维等，所以有“液体沙拉”、“奇迹茶”之称。功效是活化肠的蠕动、解除便秘，也能补充饮食容易欠缺的营养素。

马黛是世界上最有营养价值的植物之一，内含多种人体必需的维生素。它含的“mateina”这种物质，完全比茶和咖啡更健康、更有营养价值。

提神安神：马黛茶解决了提神醒脑和睡眠质量的矛盾，从调节神经入手，使人体生物钟调整到最佳状态，提神而不亢奋，适宜脑力工作者饮用。

清肠解腻：马黛茶富含11种多酚类物质，能显著改善人体内环境，清肠去脂解油腻，是阿根廷人佐食烤肉的绝佳饮品。

轻体养肤：马黛茶能补充人体所需要的多种不饱和脂肪酸，促进人体新陈代谢，长期饮用可轻体瘦身、美容养颜，是韩国演艺明星保持体型的“神秘武器”。

降脂降压：马黛茶中富含多种不饱和脂肪酸可显著降低血脂，调节血压，赋予了以肉类为主食的阿根廷国民最优良的血液品质。

注意事项： 喝马黛茶一般是多人在一起时才喝，不管是家庭聚会还是工作聚会均可。传统喝法叫作tornarse en ronda ：即一个葫芦从主人开始依次传递，人们用同一根bombilla（吸管）来喝。只是水喝光的时候加一些热水。

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来一杯茶，为奥运健儿加油

在关注精彩奥运的同时，记得泡上一杯茶。因为，茶有良好的抗辐射效果,是核子时代的最佳饮品哦。

茶经上说，“茶之为用，味至寒，为饮最宜精行俭德之人。若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢乏、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”

茶中含有咖啡碱，具有很好的提神效果，所以有人说茶是一种温和的兴奋剂。茶中的儿茶素和氧化产物黄烷醇类化合物这类复杂的生理活性物质，可以起到解腻，促进血液循环，帮助消化的作用。在看奥运的时候，你可以毫无压力的吃东西，而不用担心会昏昏欲睡了。

熬夜看比赛，应该喝什么茶？

不喝刺激性的茶

熬夜喝茶，最注意的就是一点——不要刺激。因此，避免选择青茶或没发酵过的茶，如绿茶、生普，或者是偏寒的茶，如白茶。

最好的选择是红茶或者熟普，除了养胃暖身以外，还有安神的作用，帮你顺利度过熬夜时段。

喝花茶

喝花茶，推荐茉莉花茶和菊花茶，这两款茶都有清肝明目、解压提神缓的功效，可以缓解久看电视造成的眼睛酸涩。

四年一度奥运之约，让我们端起茶杯，为奥运健儿加油！