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[好吃的] 麻辣蒜香纸包鱼!香炸了!!

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[LV.5]道法初成I

发表于 2016-9-6 17:48:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天做了麻辣蒜香纸包鱼,很香很香~~
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就是火略久,汁收干了,下次烤短一些。以后再也不用去外头吃了,啦啦啦啦啦~~~
菜单分享给大家~~



原料:两斤的黑鱼一条、烘焙用的油纸两张
调料:大蒜4整棵切碎丁,葱姜片,麻辣水煮鱼料半包,郫县豆瓣,甜面酱,蒸鱼豉油,生抽,料酒,盐,油
做法:
1、先把鱼杀号洗净,两边各斜切刀,切深一些,像片鱼片那样。
2、所有调料混合。没有麻辣水煮鱼料包的也可以换成鸡公煲料或者火锅底料,这些大点的超市都会有卖的~我是在人商超市买的。郫县豆瓣和甜面酱分别是麻辣水煮鱼料的一半左右。油多一些,盐要偏重。
3、用调料给黑鱼做马杀鸡~充分按摩每一寸,腌一会儿。
4、在烤盘上铺锡纸和一张烘焙纸,放上鱼,盖上另一张烘焙纸,像包糖果一样扭紧两头。
5、烤箱200度上下火烤40分钟,撒葱和香菜,开吃!

Tips:
1. 草鱼也可以做,烤30分钟差不多,当然,鱼大了的话时间可以再增加。
2. 外面的纸包鱼一般不腌或者腌的时间很短,鱼大了容易不入味儿~我喜欢腌过的,20分钟以上
3. 包纸的方法请恕我描述无力,看不懂的就自己百度一下吧!另外,一定要用烘焙的油纸,锡纸包会不熟(底层铺锡纸是为了好洗盘子)


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