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[好吃的] 营养又好吃的香酥鲫鱼,教你如何做才美味!

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[LV.1]初来乍到

发表于 2017-10-20 14:33:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

鲫鱼是饮食中常见的佳肴,营养价值高。常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂的作用,一般人均可食用。今天就来做一道香酥鲫鱼~


香酥鲫鱼的做法


1.收拾干净了,只需洗一下就可以烹调了;表面打花刀。


2.放入容器,加入葱、姜、盐、孜然粉、花生油。


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3.抓匀腌制半小时以上;扎锅内铺锡纸,葱段和姜片铺在锡纸上,放上鲫鱼,表面刷少许油。


4.炸锅设置200度,烤30到40分钟,喜欢焦酥就多烤一会,喜欢嫩的就少烤一会。期间要翻面。


5.烤好的鲫鱼,是这样子的。我喜欢香酥的,就多烤了一会。


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[LV.2]偶尔看看I

发表于 2017-10-20 16:58:28 | 显示全部楼层
饿死了要
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