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楼主: 死在黑名单

建议中老年人:生活别太节省,多吃这5种高蛋白菜,越吃越健康

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该用户从未签到

发表于 2022-5-15 20:39:31 | 显示全部楼层
这几样食材看着普通,但营养丰富,对增强免疫力有很大作用。且价格还不贵,是每个家庭都能接受的。
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[LV.1]初来乍到

发表于 2022-5-15 20:40:46 | 显示全部楼层
建议中老年人:生活别太节省,多吃这5种高蛋白菜,越吃越健康建议中老年人:生活别太节省,多吃这5种高蛋白菜,越吃越健康
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[LV.1]初来乍到

发表于 2022-5-15 20:43:47 | 显示全部楼层
谢谢分享,建议中老年人:生活别太节省,多吃这5种高蛋白菜,越吃越健康。牛奶,韭菜,鸡蛋,鸭肉,鱼肉,大豆。
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该用户从未签到

发表于 2022-5-15 20:48:41 | 显示全部楼层
全民抗疫的特殊时期,不管是上班族还是中老年人,增强抵抗力,提高自身的免疫力,是目前最为提倡的
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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2022-5-15 20:53:16 | 显示全部楼层
建议中老年人:生活别太节省,多吃这5种高蛋白菜,越吃越健康。牛奶,韭菜,鸡蛋,鸭肉,鱼肉,大豆。
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该用户从未签到

发表于 2022-5-15 20:54:29 | 显示全部楼层
植物蛋白和动物蛋白人吸收不同,牛奶补钙很好,
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[LV.3]偶尔看看II

发表于 2022-5-15 20:57:09 | 显示全部楼层
建议中老年人:生活别太节省,多吃这5种高蛋白菜,越吃越健康
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该用户从未签到

发表于 2022-5-15 21:00:24 | 显示全部楼层
全民抗疫的特殊时期,不管是上班族还是中老年人,增强抵抗力,提高自身的免疫力,是目前最为提倡的。一些必要的日常锻炼以外,我们还要多吃一些富含蛋白质的食物,只有营养跟得上,身体才能更健康,所以很有必要提高我们的饮食![赞][玫瑰]
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