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转眼间端午节就要到了,作为中国传统四大节日,人们对于端午节尤为重视。从前端午是祭祀的日子,可是时至今日端午俨然成为了家庭团聚的节日。端午除了吃粽子之外,也需要一桌美味的饭菜,今天就分享简单的5菜1汤,有荤有素,营养好吃。
一、【雪碧话梅排骨】
主要食材:排骨、雪碧、话梅
1、20块钱的排骨加盐,倒入清水,然后把排骨抓一抓,再浸泡上15分钟,这样可以把表面的脏东西洗干净,排骨也会更加软烂。
2、泡的排骨会有很多血水,这样吃起来就不腥了,然后捞出排骨把表面的水分擦干。
3、把锅烧热,加入菜籽油,倒入排骨翻炒,新鲜的排骨是不用焯水的,如果是冷冻排骨,那么就需要焯水。大火翻炒先把排骨的水分炒干,然后把排骨八面炒至微微焦黄就可以了。
4、然后放八角、香叶、姜片、冰糖,10颗话梅,生抽、香醋,大火翻炒均匀,把调料香味炒出来。
5、接着倒入一瓶雪碧,如果排骨比较到,可以适量再加一些热水,没过食材就可以了。盖上锅盖中火炖40分钟。
6、时间到了后加点盐和香醋,大火收汁即可。
二、【泰式柠檬鸡丝】
主要食材:鸡胸肉、小葱、生姜、大蒜、小米椒、泰式柠檬汁
1、鸡胸肉冷水下锅,加入葱段、姜片、再放2个八角,不管煮什么鸡肉只要放点八角,去腥增香效果特别棒,比用料酒好喝。
2、大火差不多煮上8分钟,然后关火再闷上6分钟,这样煮出的鸡胸肉不会老,吃起来也很嫩。捞出后放凉备用。
3、小碗里放蒜末、红绿椒、白芝麻、辣椒面,淋上滚烫的热油,把辣椒和芝麻的香味激发出来,然后倒入一包的泰式柠檬汁,其他的调料都不用放了,搅拌均匀后备用。
4、放凉的鸡肉用擀面杖敲一敲,这样撕起来更容易,尽量撕得细一些,这样鸡肉更加入味,全部撕好放点香菜。
5、然后淋上料汁将鸡肉充分地抓拌均匀就可以了。
三、推荐食谱【凉拌蘑菇】
主要食材:平菇、大蒜、小米椒、小葱
1、蘑菇掰开之后加入一勺盐、然后倒入适量的清水,加入盐之后能把蘑菇清洗得更加干净,,抓拌均匀后浸泡上10分钟。
2、接着咱们准备多一些大蒜,切碎然后再剁成蒜末,剁好后装碗备用,再准备一些小米椒和绿椒切成圈备用,小葱切成葱花备用。
3、这个时候蘑菇也浸泡好了,我们冲洗干净,然后将蘑菇撕成小朵,锅里水开之后,咱们把蘑菇倒进去,差不多煮上2-3分钟就可以了。时间到了后我们把蘑菇捞出来放入清水过凉。
4、锅里多倒一点油,油热之后咱们把蒜末倒进去,小火翻炒,把蒜末炒香,炒过的蒜末少了生蒜的味道,吃起来特别的香,然后倒入辣椒翻炒几下,这样的辣椒吃起来不会辣,而且香味更突出,炒好后装入碗中备用。
5、接着我们调一个料汁,将蒜末和辣椒放入碗中,加入一勺盐和白糖吗,两大勺生抽,一勺香醋、一勺蚝油,适量的辣椒油,将调料搅拌均匀备用。
6、这个时候蘑菇也放凉了,咱们把它捞出来挤干水分,挤干水分后将蘑菇抖散,淋上料汁,再放上切好的葱花,带上手套将蘑菇抓拌均匀,多抓一会儿,让蘑菇能够入味,我还加了一些油泼辣子,这样颜色看起来会更加诱人。
四、【无油版香酥鸡腿】
主要食材:鸡腿、牛奶、低筋面粉、玉米淀粉
1、洗净的鸡腿咱们先用牙签给它做个针灸,每个部位都要扎透,这样鸡腿吃着才够入味。
2、接下来开始腌制加入盐、五香粉、胡椒粉,辣椒面、生抽、酱油、蚝油,然后把调料抓均匀,多抓一会儿,让鸡腿入味,抓好后先腌制上15分钟。
3、接下来就是重点了,鸡腿里倒入2包纯牛奶,加牛奶能让鸡肉更加鲜嫩多汁,盖上保鲜膜在冰箱冷藏2个小时。
4、碗里放入相同比例的低筋面粉和玉米淀粉,各放2大勺就可以了,然后放胡椒粉、辣椒面、孜然粉、泡打粉,搅拌均匀备用,这个炸鸡粉就制作好了。
5、时间到了后鸡腿也腌好了,咱们把牛奶给它倒出来,如果不想浪费的话,就让你男朋友把它喝掉。
6、接着在鸡腿里打上2个鸡蛋,把蛋液充分地抓均匀,加一勺低筋面粉,继续抓拌均匀,像这种糊状就可以了。
7、然后把鸡腿放到拌好的面粉里面,均匀地裹上一层,裹好后把表面多余的面粉抖掉,接着就可以炸了。
8、今天咱们用空气炸锅,不用放油吃着也不会油腻,选择烤肉模式,200度烤上25分钟,表面喷上少许油,中途翻一次面即可。
五、【水晶皮冻】
主要食材:猪皮
1、猪皮首先放点小苏打,倒入清水简单清洗一下,清洗之前要把表面有猪毛的地方处理干净。
2、洗干净后冷水下锅,加入葱姜八角、料酒,然后开大火煮开,煮开后再煮2分钟,煮到猪皮透明打卷就能捞出了。
3、煮好的猪皮可以用勺子刮,比用刀更加方便。
4、全部把油脂刮干净就可以了,然后我们把猪皮切成细条,放入盆中加入盐、小苏打、白醋,然后加入清水,开始反复地揉搓抓洗,这个过程需要重复几次,只有水变得清澈,做出的皮冻才好吃没有异味。
5、洗干净后把猪皮倒入到高压锅里,加入清水,猪皮和清水的比例是1:4,选择蹄筋模式,压上40分钟。
6、时间到了后我们把汁水倒出来,今天咱们要做上两种,这个是透明的“水晶皮冻”,接着把剩下的汤汁和猪皮倒入另一个容器,放凉后自然冷却一个晚上就可以了。
7.碗里放蒜末、白芝麻。辣椒面,用热油泼一下激发香味,然后加生抽、香醋、盐、鸡精搅拌均匀即可,最后也放葱丝点缀
六、【鲫鱼汤】
1、鲫鱼清洗鲫鱼的时候,一定要把鲫鱼肚子的“贴骨血”洗净,它是腥味的关键之一,另外鲫鱼身上的黑膜也需要刮干净,要不然炖出的汤,也会有腥味。
2、先在鱼身上划一字刀,然后拍上一层面粉,不需要太多,薄薄一层就可以了,这样可以防止煎鱼的时候破皮,也能让鱼汤更白。
3、煎鱼的时候最好用猪油,先把鱼煎到两面金黄,或者煎鱼时在锅里撒一些盐,这样鱼肉就不会破皮了。
4、鱼肉煎到金黄之后,倒入开水,这个是最为关键的。然后加入一些豆腐,煎好的鸡蛋,差不多5分钟左右,汤色就变得浓白了。出锅前放盐、胡椒粉、鸡精即可。
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