100道营养催乳月子汤，轻松搞定下奶问题！月嫂每天煲汤不重样

眼角微凉的泪 · 发表于 2022-6-22 14:10:13

月子里喝汤是必不可少的，很多姐妹希望多学一些汤类的做法！今天给大家准备了一套月子汤食谱，美味又滋补，姐妹们可以照着学一学。
先来看看阿慧跟着食谱学的6道有效的下奶汤，可以让产后妈妈们恢复元气，补充营养~

海带排骨汤：

丝瓜煎鸡蛋：

黄花菜瘦肉汤：

山药牛肉汤：

木瓜竹荪排骨汤：

香菇炖鸡汤：

以上只是八款下奶汤做法，关于每道月子餐要怎么做，可以参考阿慧下面分享的这五套食谱。

先来看看超全的月子特效食谱，根据不同阶段推出不同食谱，大家可以参考！

做月子的13个常见问题：

月子期间每周饮食注意事项

月子期间特效饮食——养生汤

调理粥：

产后调理身体的变化

阿慧整理了食谱的电子档，直接打开就能学
需要完整版食谱的请看下面

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同饮同醉 · 发表于 2022-6-22 14:14:23

准备等生完孩子，好一个一个试，好兴奋啊！

Shmily。浅浅 · 发表于 2022-6-22 14:18:03

月子汤

十堰宅男 · 发表于 2022-6-22 14:21:02

来个完成版菜谱

末日丶旺仔 · 发表于 2022-6-22 14:25:46

看不清楚

我是你的小姐姐 · 发表于 2022-6-22 14:27:59

极速版找不到私信在哪啊

死在黑名单 · 发表于 2022-6-22 14:31:15

转发了

shiyan · 发表于 2022-6-22 14:35:46

转发了

快乐人L · 发表于 2022-6-22 14:41:31

转发了

鱼很新仙仙 · 发表于 2022-6-22 14:43:26

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