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100道营养催乳月子汤,轻松搞定下奶问题!月嫂每天煲汤不重样

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发表于 2022-6-22 14:10:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
月子里喝汤是必不可少的,很多姐妹希望多学一些汤类的做法!今天给大家准备了一套月子汤食谱,美味又滋补,姐妹们可以照着学一学。
先来看看阿慧跟着食谱学的6道有效的下奶汤,可以让产后妈妈们恢复元气,补充营养~

海带排骨汤:

丝瓜煎鸡蛋:

黄花菜瘦肉汤:

山药牛肉汤:

木瓜竹荪排骨汤:

香菇炖鸡汤:

以上只是八款下奶汤做法,关于每道月子餐要怎么做,可以参考阿慧下面分享的这五套食谱。


先来看看超全的月子特效食谱,根据不同阶段推出不同食谱,大家可以参考!

做月子的13个常见问题:

月子期间每周饮食注意事项



月子期间特效饮食——养生汤



调理粥:

产后调理身体的变化



阿慧整理了食谱的电子档,直接打开就能学
需要完整版食谱的请看下面

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发表于 2022-6-22 14:14:23 | 显示全部楼层
准备等生完孩子,好一个一个试,好兴奋啊!
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发表于 2022-6-22 14:18:03 | 显示全部楼层
月子汤
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签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到

发表于 2022-6-22 14:21:02 | 显示全部楼层
来个完成版菜谱
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发表于 2022-6-22 14:25:46 | 显示全部楼层
看不清楚
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发表于 2022-6-22 14:27:59 | 显示全部楼层
极速版找不到私信在哪啊
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发表于 2022-6-22 14:31:15 | 显示全部楼层
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[LV.8]以坛为家I

发表于 2022-6-22 14:35:46 | 显示全部楼层
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发表于 2022-6-22 14:41:31 | 显示全部楼层
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发表于 2022-6-22 14:43:26 | 显示全部楼层
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