十堰消夏攻略｜打卡天然氧吧 畅享“森”呼吸

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【来源：十堰晚报】

炎炎夏日，不少人都想寻一处清凉幽静之地游玩避暑。而森林作为天然氧吧，凭借丰富的植被、密集的负氧离子，成为消夏避暑的理想目的地。选一处森林游玩，密密层层的枝叶挡住了在天上吐火的太阳，形成了树荫，不仅消暑，更可养心。今天，记者给大家推荐6个森林纳凉避暑地，畅享“森”呼吸。

武当山风景区

武当山是世界文化遗产、国家5A级旅游景区、国家森林公园、道教圣地，更是全国著名的十大避暑胜地之一。这里有绚丽多姿的自然景观、规模宏大的古建筑群，人称“踏入武当景远幽，七月炎夏变成秋”，是避暑纳凉的理想去处。

除幽静清凉外，武当山还有很多值得玩味的避暑方式。沿着徐霞客的足迹，行走在古神道，不仅能够欣赏奇特绚丽的自然景观，而且可以欣赏丰富多彩的人文景观。漫步在幽静的林中，贪婪地吮吸着散发树木清香的空气，迎面而来的是山间凉爽的风。

地址：武当山旅游经济特区永乐路14号

穿行山林，就像走进了绿色的海洋。杨箫瑟/摄

牛头山森林公园

牛头山森林公园距市中心仅5公里，面积1840公顷，以牛头山为主峰，沟峦纵横。山峰海拔330-1200米，造成了垂直变化明显、冬暖夏凉的宜人气候，因其突出的双峰相对恰似牛头上的对角而得名。

如今的牛头山被打造成了一座集休闲、避暑、赏景于一体的森林公园。炎炎夏日，这里就成了“自然制冷空调”，森林、溪流、清风……可让你尽情享受大自然的清凉。穿行其中，就像走进了绿色的海洋。如果不愿步行登山，车可以一直开到山顶。

地址：张湾区贵州路34号

牛河森林公园

牛河森林公园位于“中国水都”丹江口市。公园融合了森林动植物景观、地貌景观、水文景观、人文景观，集山、水、林、峡、岛屿一体，是盛夏避暑的首选之地。

森林公园划分为6大功能区，中心休闲区、凤凰山茶文化游览区、四季果体验区、库区休闲娱乐区、太平谷探幽游览区、自然水景观区。公园境内有33个景点，重点风景资源有千岛画廊、神仙洼、阎王鼻子峡谷、青山港等。沿着牛河森林公园林间游步道拾级而上，看林幽草碧，听蝉鸣鸟叫，好不惬意。

地址：丹江口市031乡道附近

高大而粗壮的珍稀楠木拔地而起。竹溪县文旅局供图

沧浪山国家森林公园

沧浪山国家森林公园位于汉江以南、堵河西岸，沧浪山脚下红岩背林场境内，是一座生态型森林公园。园区既有美丽的森林景观、丰富的野生动物资源，还有得天独厚的地貌景观、天象景观和厚重的沧浪文化。

这里有保存完好的清代建筑涂氏庄园，还有海拔1827.4米的沧浪山，沿着盘山公路，驶在平均海拔1000多米的山林，两侧郁郁葱葱的原始森林，形成了一片幽深的秘境。一路驶入山林深处，顿觉心中轻松下来。盛夏时节，来到沧浪山可以感受到阵阵清凉。

地址：郧阳区红岩背林场

九女峰国家森林公园

九女峰又名九华山，位于竹山县上庸镇南部，主峰海拔1244米，珍稀动植物2000多种，是省级森林公园和自然保护区。享有“堵河绿色明珠”和“天然动植物园”之美称。山上与山下温差较大，气候独特宜人，是一座天然氧吧。

九女峰国家森林公园主体部分是九华山林场，夏天气候多变，时而云雾缭绕，雨水沥沥；时而云开雾散，阳光普照。九女峰的树，种类繁多，形状各异，有的笔直插入云霄，有的相互缠绕。在高大树木遮挡下，这里没有城市的酷热，四周的美景成了消暑的良器，这里夏季平均气温只有20多度。

地址：竹山县上庸镇

九华村楠木寨

楠木寨位于竹溪县新洲镇，距竹溪县城40公里。景区内现有空中滑索、楠木寨三亭、楠木寨文化广场、休闲长廊、河上五寨、养生度假村等景点，景区依山傍水，空气清新，是一处集避暑度假、休闲娱乐的理想之地。

这里有一片古老而珍稀的野生金丝楠木群，占地8亩，共有大小野生楠木树144棵。茂盛与苍翠、高大而粗壮的珍稀楠木拔地而起，繁茂的枝叶，遮天蔽日。粗壮的枝干与树根，布满苍绿苔藓，斑斑驳驳，似乎在诉说千年岁月的沧桑与久远。

地址：竹溪县新洲镇烂泥湾村

（十堰晚报 记者 吕超）

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