女性流产过后想再次怀孕，应该如何备孕？这5个注意事项需要牢记

人生苦短何须

相信不管是自然流产还是人工流产，都是女性迫不得已的选择。在流产过后，很多女性都想再次怀孕，实现自己当母亲的愿望。但是流产过后，身体会受到一定的损伤，需要休养一段时间，接下来备孕的时候也要注意一些问题，确保能够顺利的怀孕。

流产过后女性备孕需要注意哪些事项？

1、流产过后不能立马怀孕

能够理解女性在流产以后想要再次怀孕的愿望，但是在这件事上不能心急，要留有充分的恢复时间，让身体做好准备。人工流产会损伤女性的子宫内膜，一般是需要休息3~6个月的时间再考虑怀孕的事。如果子宫内膜还没有恢复好，贸然怀孕，会影响到受精卵的着床，还有可能影响到胎儿的生长发育，得不偿失。

2、知晓流产的原因

流产主要分为两种情况，第1种情况是人工流产，第2种情况是自然流产。如果是人工流产自然不必多说，也不需要探寻流产的原因。如果是自然流产就得需要探寻一下背后的原因了，不然还有可能再一次的自然流产，让自己再空欢喜一次。要去医院做详细的检查，夫妻双方都要做检查，看到底问题出在哪里，如果出现了疾病就要赶紧治疗，治疗好了再备孕。

3、备孕之前做一次全身检查

流产过的女性等到身体完全恢复了以后就可以开展备孕工作了，但是在备孕工作开展之前，同样是需要去医院做详细的检查。因为人工流产对女性的身体健康影响是非常大的，甚至会影响女性的生育能力，导致女性出现不孕的情况，做相关的检查能够检查出这个问题。而且还要注意继发性不孕不育的问题，还要检查一下其他的项目，包括染色体等等，确保两个人的身体和生育能力都处于一个绝佳的状态。

4、放松心情，轻装上阵

不管是人工流产还是自然流产，女性都会面临着比较大的压力，会有些害怕，害怕自己没有办法成功怀孕。这种紧张又焦虑的心情会影响到女性的受孕，反而让女性不容易怀上孕。备孕以后要调整好自己的心态，一定要让自己的心情处于放松的状态，不要给自己太多的压力，不要太过于紧张。在这件事上完全可以顺其自然，只要身体没问题，静待缘分到来即可。

5、健康的生活

健康的生活虽然说起来比较容易，但是做起来还是有一定难度的，要养成一些良好的生活习惯，改正一些不好的生活习惯。不管是在饮食上，还是在作息上，还是在运动上，都要确保自己能够拥有一个最佳的状态。身体素质变好了，身体健康了，备孕才能更有效果。

女性在流产以后一定要打起精神，一切以恢复身体为主要任务。要等到身体恢复完全了以后，再考虑怀孕的事。在备孕阶段要做好该做的事情，做好准备工作，不管是心理还是身体上都要调整，在这件事上不要太盲目。

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参考资料：
1、《有关流产经历的女性，再次备孕要注意什么呢？》，祝秀英医生，2021-03-16
2、《流产多久可以再备孕？这5点，很多人不清楚》，胡玉林医生，2020-11-20

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