过度的防御更容易吸引伤害

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作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇

编辑 /十堰柏和心理 邹悦

人体的防御机制是来保护自己，如果过度防御则会对自己的成长带来许多负面影响。

《三国演义》中的曹操是一个备受争议的人物，他最让人指摘的就是杀害吕伯奢一家，当时，曹操刺杀董卓失败，他与陈宫一起仓皇逃窜，后来，他们投靠到了世家好友吕伯奢家，吕伯奢念及两家的交情，热情的收留了曹操。为了招待曹操，一家人磨刀，商量着杀一头猪，可是曹操因为听到磨刀之声，又听说要“缚而杀之”，便以为他们要杀自己，于是不问青红皂白，拔剑把吕伯奢一家都杀了，并留下了“宁我负人，毋人负我”这句话。因为过强的防备心，曹操伤了别人的性命，也让自己失去了一个立足之地，后来更是被绑上了道德柱子，备受世人批判。

记得很多年前，我一个人乘坐火车去外地的时候，当时听说火车上的治安不是特别好，我把钱包塞进了贴身的裤兜里，并且一路上时不时的摸一摸钱包是否还在，结果在下火车之前，我的钱包被偷了。

如果当初我并不是这么过度的防御钱包被偷这件事情，也许我可以轻轻松松的坐车，扒手也不会知道我的钱包究竟放在哪个口袋。但恰恰因为过度的防御，使得扒手更轻而易举的知道钱包的位置。

在交际中，安全感较低的人会对他人表现出过度的防御，例如总是用谨慎的眼神戒备的盯着他人，或者是好像嫌弃人家一样，让自己的身体刻意的远离别人。防御本来是为了保护自己免受交际当中的伤害，过度防御让对方感觉到的却是满满的敌意和厌恶。

明明对方并没有伤害你的想法和动机，但在你的敌意和厌恶的触动之下，对方反而做出了伤害你的事情。这个时候你可能还会自我验证的想，嗯，果然这个世界如你的想象一样，对你的伤害性极强，这可能更加加剧了你对这个世界的防御，于是越防御越被伤害的恶性循环就此发生。

每个人的内在都有攻击性，但是没有出现攻击性行为，只能叫作一种攻击性的冲动。它通常是当人们的内心感觉到一些外在的危险时自然产生的一种本能，具有防御的功能。同时，也是对受挫折的一种反应。

如果过度防御，人们就会无法开放自己，妨碍自我的健康成长。