爱无能：爱也是一种能力

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作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇
编辑 /十堰柏和心理 邹悦

总在频繁换对象游戏感情的人，他们自认为自己很有魅力，其实这种现象是一种爱无能的体现。

当你第一次听到「爱无能」这个词的时候，可能会将它与「性无能」划上等号。

其实爱无能和性无能在本质上是相似的，那就是——“虽然想要，但做不到”。

试想一下，你在生活中有没有过这样的时候？

明明想谈恋爱，并且你也想有个人能够对你好，但是真的该自己关心对方情绪，甚至为对方付出感情时，心里又会开始打退堂鼓了。

你想要爱，但是失去了爱他人的能力，也失去了“建立好亲密关系”的能力。

从心理学的角度来看，他们没有能力也不晓得如何来维系一段持久且稳定的关系，所以他们才会游走于各种关系当中。他们只能频繁的更换对象，借此来掩盖自己无法构建关系的这一缺点。

造成这种现象是因为他们在婴幼儿期与自己的重要抚养人关系并不稳定所造成的。

依恋理论(Attachment theory)认为，一个人成年以后在亲密关系和人际关系里的表现，很大程度上来源于童年时期与主要照顾者（通常是父母）的互动经验。

如果父母无法陪伴孩子，或者父母太忙把孩子交给不同的亲戚来抚养，交给不同的保姆来抚养，使他们在婴幼儿时期的抚养关系一直在不断变化着。这种极不稳定的依恋关系内化在他的关系模式当中，他长大后就会下意识的与其他人互动出类似的关系模式。

另一方面来讲，爱无能的人是因为自我认同感低，而且存在明显的自卑，他们只能通过频繁的更换对象，征服更多的异性，来证明自己是有能力的。这种刻意的证明是给自己看为了弥补自己强烈的自卑感。

如果你是一个「爱无能」的人，你一直习惯于通过隐藏来保护自己，但其实，你只是缺乏安全感而已。你害怕再次遭受伤害，这才是你选择逃避情感的最主要原因。

心理学的神奇之处在就在于，当你意识到自己的问题，并且努力理解接纳它时，恰好就是改变的开始。

你可以尝试表达你对感情的顾虑和担心，通过每一次的表达，让对方了解你内心犹豫和退却的原因。

你们可以一起去探索更加舒服的相处模式，当对方能够理解你的需求、脆弱，并且不曾想过离开时，你们之间才会逐渐培养出信赖。

你需要看到的是，还有很多人在真心爱着你，你千万不要被爱无能定义了自己。培养对自己的信任，对他人的信任，你才能慢慢开始接收到，这个世界对你的爱意。