编辑 /十堰柏和心理 张书悦
利用人性的两个弱点,就可以轻松超越90%的人,这个办法就是努力和相信。 听到这个观点,大家可能会觉得奇怪,曲老师怎么今天突然讲起鸡汤了?谁还不知道成功是需要努力的,但今天我们要讲的是实实在在的心理学。 勤能补拙,天道酬勤,成功需要努力,这个道理已经讲了好几千年,道理虽然简单,但在我们的生活中,真正的成功者可能只占了10%,而90%的人都是碌碌无为的过完这一生。因为这90%的人绕不出人类的本性,也就是趋利避害,追求安逸,这其实是符合人类的本性,而我们所说的努力、拼搏和自律,其实是反人性。
所以很多人遵循了生物性的本能,选择躺平,而有的人则是间歇性努力,三天打鱼,两天晒网。比如说,有的人书架上买的书放了好几年,封皮还没有拆开。有的人为了瘦身,坚持了好几天的节食运动,但一旦发现掉秤速度慢,又会恢复到暴饮暴食。有的学生如果在没有他人管理的情况下,平均写几分钟的作业,就得抠一下手机。 你说他们是因为懒惰不自律,这其实只是表面的解释,真正的原因是因为他们无意识的陷入到了贪图享乐、趋利避害的人类本性。 那些10%当中很优秀的人,他们的努力也不见得多复杂,只不过他们懂得用理性和觉察来对抗潜意识当中的人类。只要做到这一点,他们就能轻松超越90%的人。或者说,我们只要能意识到这个问题,每天只给自己定一个简单容易完成的任务量,而且能够确保每天进行简单的积累,最终一定能产生质变,而且这个变化是令人难以想象的。 这样的努力其实没有那么复杂,无非就是简单任务加简单的积累,在这里值得强调的是,一定得是简单的任务量。因为绝大部分人有一个这样的观点,自己要么什么都不做,要么自己得突击完成一个巨大的且艰巨的任务。 这就又陷入了另外一个误区,我先是躺平9天,甚至是躺平99天,然后期待自己在最后一天里完成所有的任务,这个结果一定是不理想,而且是充满压力的。那些在努力中希望一口吃个胖子的人,实际上是他们人为的把努力的难度增加了,这种突击式的、间歇性的努力效果会很差。
这样的现象总在发生,就有可能出现习得性无助。也就是说,当人们不断的经历到失败以后,他们会认为这条路是走不通的,他们会觉得努力成功与否是得看运气的,是一个小概率的事件。这样就无意间强化了他们内心里认为努力是没有用的这样的几个观念。 人性当中的第二个误区就是希望立刻看到结果,这可能是源于他们内心里的安全感和稳定感太差。他们会本能的认为除非我看到结果才会努力,因为我不相信我自己先努力了会得到结果。
这是一个严重的思维误区。这就好比是种子还没有来得及种下,就要看到地里丰收。如果不能确保我100%的会丰收,那我宁愿躺平。他们不一定是懒或者笨,只是内心里的稳定感很差,因为躺平的结果是注定的,而努力的结果在他们内心里是不确定。 这种人的内心里脆弱到无法承担任何一丝丝的不确定性。我们如果能觉察到自身上这两种人性的弱点,并且加以管控,即使只做出了轻微的调整,你都会发现结果是超乎你想象的。
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