十堰市总工会举办 “心理学让生活更有温度”公益心理讲座

玫瑰玫瑰

【来源：十堰市工会网_工会时讯】

近日，市总工会在市工人文化宫三楼多功能厅举办公益心理讲座，四位带着爱和温暖的心理咨询师围绕着书籍和大家一起聊聊生活中无处不在的心理学。

活动现场，4位心理咨询师分别从原生家庭、亲子关系、亲密关系、情绪管理与职场解压几个方面，围绕着《你当像鸟飞往你的山》《幸福的方法》《非暴力沟通》《抗压力》《正面管教》……等经典书籍，引导在场朋友跨越原生家庭的创伤，接纳孩子的不完美，杜绝亲密关系里的“四大杀手”，并通过案例，现场演示具有实证研究基础、在现实生活中好操作的化解负面情绪的良方。听了咨询师分析与讲解，很多在场朋友深受触动，表示自己心里一下子释然了，可以更好地活在当下。朋友们积极互动，将近两个半小时的讲座大家依旧意犹未尽，结束后围着几位老师继续请教交流。

市总工会职工心理咨询志愿服务团成立于2020年初，近四年来，始终坚持以职工为中心的工作理念，免费为各行各业职工提供3200余次线上线下心理咨询服务。结合不同行业职工心理需求，先后深入十堰市城市公交集团、市人民银行、家政快递行业等单位，开展79场心理讲座。一场场心理辅导讲座的举办，一次次耐心细致的心理治疗，助推职工以积极心态投身高质量发展主战场。

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