原生家庭不好的人：发展慢点，也很优秀

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作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇

编辑/十堰柏和心理 邹悦

原生家庭不好的人，比别人慢半拍或者是慢几拍已经很优秀了，不需要过度的责备自己。别人在成长时，他陷在内耗里，别人在搞钱搞事业时，他还在搞自己。

这是在网上看到的一句话，很温暖，也有一种让人释然的感情。

有一些网友提出质疑，把所有的失败和问题都甩锅给原生家庭，会不会太绝对了，我想说的是，原生家庭不好的人不一定都有问题，但是有问题的人往往都是与原生家庭有关。

心理学家弗洛伊德提出了固着这个概念，就是人要经历几次人生发展阶段，如果在上一个阶段没有被满足，这个人就会一直停滞在这个阶段，而无法向下一个阶段顺利发展。而且如果这一个阶段被满足的太好了，也会导致这个人停留在这个阶段，不愿离开。

完形心理学当中的未完成事件的概念也有类似的解释，一个人在童年时经历的情感关系没有完整的开始和结束，就会导致这一部分的情感需要没有办法被充分的满足。因此这个未完成的冲突就会卡在潜意识当中，潜意识就会操纵这个人执着于这段关系，而无法顺利的向下一个阶段发展。

比如一个孩子如果从小得到父母适度的关爱和陪伴，这个孩子就能逐渐发展出向外交际的能力。这个孩子在成长过程中，即使脱离了父母，他也能跟同学、同事和恋人顺利的构建关系，反之，这个孩子如果一直缺乏父母的关爱，或者是被父母溺爱的过多，孩子就会卡在这个地方，无法向下一步发展，即使是成年后，他也只能和父母溺在一起。更严重的是，他和父母都不亲，自己一个人生活，不与任何人交往。

还有的孩子在幼年时没有得到母爱的投注，他就可能一直固着在不断寻找母爱的关系，在成长过程中，他就会把自己一直依附于别人身上。上学要找个搭子，去厕所、去食堂也要找个搭子。如果这个搭子今天恰好没有陪他他就会陷入到强烈的焦虑和无助当中，就像是一个找不到妈妈的两三岁的幼儿一样。

他长大了以后也会像正常人一样去追求恋爱，但是他又得不到真正的爱情。只要有人稍微能陪伴他，给他一点点的甜头，他就会把自己完全交托到对方手里。在这个期间他没有办法用理性思考，他也不在乎对方的其他条件跟他匹不匹配，也不在乎别人是好人还是坏人，哪怕对方对他不怀好意，但只要能陪着他他也会对这段关系在所不惜。

更严重的是，很多固着在早年关系中的人这一辈子都会陷在关系的内耗当中，他们就像是一个长不大的孩子，一直在去寻求关爱和别人的无条件买，以至于他们没有精力和欲望去顾及事业和收入，这往往会导致他们的现实生活也充满了问题。

固着就像是一辆车陷在泥地里，你再怎么踩油门也出不来，当别人的车已经全速开到了下一个目的地，别人已经开始了立业成家，生死进行下一个人生目标，而人生被固作的人，他的心里还停留在父母爱不爱我的幼年需求层面上。在心理干预中，未完成情节一旦形成，纠正的办法一般是宣泄和补偿两种，未完成事件和固着往往会一直持续存在着。直至我们能够通过学习提升自己的认知，直至我们能够勇于面对并处理这些未表达的情感为止。

增加自己对此时此刻状态的觉知认识，清理并释放被压抑的情绪和需求，才能整合人格分裂的部分，达到人格完整和健康。