经常喝茶降低心血管病风险，但这2种喝茶方式反而伤身

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喝茶，是很多人刻在日常生活里的习惯。每天喝点茶，解腻又提神。对健康成年人来说，长期适量饮茶确实有诸多健康益处，可具体有哪些好处很多人又说不清。

来源：人民日报 · 2026-11-02 08:31
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