从乔任梁抑郁离世，看美职人的负面情绪如何安放

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中秋本是阖家欢乐的节日，却因乔任梁的自杀罩上了一层抑郁的阴霾。乔任梁的死，让我们在惋惜的同时也陷入这样的思考：在这个快节奏、高压力的时代里，我们的“情绪”， 美职人的“情绪”，还好吗？

在大多数人的印象里，他们总是背着美妆箱游走在高端秀场，凭借自身高超的美业技能，为舞台上闪耀的明星们定妆造型，为城市增添一抹光鲜亮丽的色彩，然而很多人却不知道，美职人光鲜亮丽的外表下，有着外行人难以言说的无奈和心酸。他们信心满满的进入这个行业，但最后很多人都是灰头土脸、身心疲惫的离开，出现这样的状况，究竟为何？

深究美职人产生心理压力的原因有三：（1）人际关系，美容行业的特殊性决定了它的从业者大多为女性，因为性格、心理、交际等因素，女性同事之间的相处会比男女同事之间的相处更为复杂，办公室矛盾也更为突出，而女性对人事关系又过于敏感，长期处于心理重荷之下，因此对心理健康造成了严重的不良影响。（2）家庭因素,美职女性不仅要承担工作压力，而且还要花相当大的精力在家庭和孩子身上，然而，美业工作的性质又决定了女性花在工作上的时间会比较长，这有可能会让很多美职女性在家庭与事业的平衡上出现矛盾，一旦处理不好，很有可能导致家庭矛盾，而这些问题容易使美职人产生挫败感，并且陷入抑郁沮丧的状态。（3）生理因素，妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期等每一阶段，都可能引起美职女性的心理冲突和危机，所以相对于男性来说，女性更易患心理疾病。以抑郁症为例，统计表明，女性抑郁症的发病率远大于男性。

面对如此多的心理压力，美职人该如何调试，这是一个噬待解决的问题，对此，有很多人在乔任梁事件出现以后，提出了各种建议，如改变分析角度换位思考、养成面对现实的积极心态、平时多看正面的事物，吸收正能量，看问题多往积极向上的方面思考，除此之外，一些权威的心理学家，也提出了很多心理疗法，她建议美职人学会积极的自我暗示、正确认识自我欣赏他人、学会平衡事业与家庭的关系。

如果没有好的心态，乔任梁事件的悲剧还会延续，所以希望更多的人开始重视抑郁症，也希望整个社会、希望所有的人关爱、包容抑郁症患者，这样一来，美职人的负面情绪将找到发泄和安放的场所。