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【哪些食物的营养价值实际值不高】
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[LV.2]偶尔看看I
发表于 2012-7-18 17:40:09
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1、酸奶制品,现在的酸奶很多被伪装成健康食品,实际上充满了糖分;
2、黄褐色马铃薯,增加糖尿病和肥胖的风险;
3、爆米花,糖分超标,热量很高。
4、面包,现在许多批量生产的全麦面包对健康有害。
5、早餐燕麦片、玉米片。生产加工后营养成分大大降低。
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食物
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营养价值
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价值
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