10天跑了554公里！今天，这位汽车工程师从十堰跑到武汉

我是个逗比男

长江日报大武汉客户端10月10日讯（记者陈奇雄）10月10日下午3时许，一位穿着跑步服、身材瘦高的男子，在细雨中迈着矫健的步子，精神抖擞地跑到了神龙汽车有限公司武汉二厂大门口。他的手中，举着一面写有“爱神龙，挺神龙”大字的红旗。这标志着他耗时10天，顺利地从十堰市跑到了武汉市，“跑完了一个属于自己的超级马拉松”。这位男子，就是神龙汽车有限公司技术中心的工程师赵建军。现年50岁的他，是一位马拉松运动爱好者。

赵建军举着红旗迎风奔跑。 通讯员杨丽萍 摄

赵建军在接受长江日报记者采访时说，他用10天时间，从十堰市跑到了武汉市，累计跑了554.35公里，平均时速为6.8公里，“比原计划多跑了约36公里”。因为按原计划，他只需跑518公里。他利用这次跑超级马拉松的机会，一路上都在为公司作义务宣传。

热爱跑步的他，决定跑一次属于自己的超级马拉松

跑完“汉十”超级马拉松的赵建军。 通讯员杨丽萍摄

1971年，赵建军出生在河南省开封市。1985年，他随父母来到十堰生活，在这里读技校后参加工作，赵建军对这座城市既熟悉也充满感情。1995年，赵建军被调往武汉神龙汽车有限公司工作，但父母一直留在十堰。

赵建军是运动达人，从小就喜欢踢足球、打篮球和打羽毛球。2015年时，他爱上了跑步，成了马拉松运动爱好者。每一届汉马，他都参加了，且跑的都是全马。他还多次参加国内其他城市举办的马拉松赛事。“跑马拉松既是为了锻炼身体，增强体质，也是为了观赏祖国不同地方的美景，领略祖国不同地方的民情风俗与人文历史！”赵建军告诉记者。

两年前，赵建军萌生了从十堰跑到武汉的念头，“跑一次属于自己的超级马拉松！”因为在之前，他曾多次坐车或开车来往于十堰与武汉之间，但从没有悠闲地、细致地观赏过沿途的风景。为实现从十堰跑到武汉的梦想，他从今年年初就开始做准备。

作为神龙汽车有限公司员工，赵建军决定利用这次跑超级马拉松的机会，主动为公司作义务宣传。因为5月18日是神龙汽车有限公司的厂庆日，他就将此次从十堰跑到武汉的总路程定为518公里。为纪念中国汽车工业之父、二汽首任厂长饶斌先生，他将起跑点定在十堰市青年广场饶斌铜像处。为向自己工作的公司致敬，他将神龙汽车有限公司武汉二厂设为终点。

一路严格按计划表跑步，获得亲朋与跑友支持

赵建军介绍，这10天里，他沿着316国道和207国道前行，饱览了沿途的美丽风光。他为自己制定了非常精细的跑步计划，“每天从国道的多少公里处起跑，跑到什么地方结束？每天最多跑多少公里，最少跑多少公里？我都作了详细规划！”根据计划，他每天只需跑五六十公里，就能够用十天时间跑完全程。

9月30日，赵建军从武汉出发，赶到十堰探望父母。10月1日早晨5点多，他按计划从十堰出发。他的一位同学，则主动负责开着车子一路护送他，为他提供后勤保障。为了让自己有更好的状态跑步，他还给自己制定了严格的作息时间表，“每天早上6点之前起床开跑，力争在每天下午2点前结束奔跑。然后找地方吃饭，找地方住宿，换洗衣物，以让自己的精力与体力得到恢复。”

赵建军称，在跑步过程中，他特别注意安全，并且一直坚持“怎么舒服就怎么跑”原则，绝不刻意追求成绩与配速。在吃住方面，他一切从简。早上开跑前，他不会吃太多东西，往往只喝一瓶葡萄糖水或一杯牛奶，或吃一杯八宝粥，以简单地补充身体所需的基本能量；在奔跑过程中，他会根据自己的身体状况，适当地吃点容易消化的东西或喝点营养液。跑完一天的计划路程后，他才会吃午饭，“饮食以清淡为主”。

赵建军告诉记者，在这次长跑中，他获得了公司领导与同事、家人及众多跑友的大力支持。10月1日出发当天，有几位十堰的跑友给他陪跑，跑着把他送出十堰地界。第二天，又有跑友专程来到国道上慰问他，给他鼓劲；经过襄阳市时，当地的几十位跑友组团迎接他；从孝感市路过时，当地的一位跑友特地赶到国道上来，陪他跑了10多公里；10月10日，进入武汉市后，他收到了众多武汉市民发给他的祝福短信，还有十多位武汉跑友早早来到汉阳区的路边迎接他，并陪着他跑完了最后约6公里路程。

赵建军说，令他感动的是，为了庆祝他顺利跑完这个超级马拉松，公司特意在终点处设置了一座红色的半圆形大拱门，还拉起了写有祝福语的横幅。公司的部分领导与同事及他的家人，早早手捧鲜花守候在拱门边，热情地迎接他归来。

赵建军透露，接下来的日子里，他要为参加2021年汉马赛事作精心准备。

【编辑：丁翾】

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