教你几招专治痛经，拿好，不谢！

酷飞

每月女生都会有个好朋友会来，时而准时时而迟到，但是每个月都会来报道，然后肚子就会像抽筋一样的疼，怎么能赶走大姨妈的疼痛呢？下面小编给各位MM介绍几招让姐妹们月月都轻松，痛经不再难受？

第一招，中式古老的方法

女孩子每月不轻松，肚子疼就会造成经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。可以使用大家都用的比较古老的喝红糖水等方法，来缓解痛经疼痛。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度对痛经患者来说，饮食疗法能起到较好的防治作用。

第二招，西式的方法

西方人有很多裸睡的习惯，裸睡也是现代时下健康的方式之一。裸睡能治疗痛经也能增强适应和免疫能力，而且还可以减肥与美容。女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，同时也有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。

第三招，国外常用的方法

在泰国，榴莲营养价值很高，所以它常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统治疗痛经的食疗秘方。

第四招，中医的方法

中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。喝山楂水能缓解痛经，山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。

小编有话说：

针对原发性痛经，小编推荐最简单有效的办法就是用热水袋敷一敷小腹，疼痛会立马减轻不少，也不会有副作用；或者喝一些热水，以及促进血液循环的健康饮品，也有助于缓解疼痛。

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