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口腔溃疡虽然是一种小症状,但它发生后,可以让人?痛不欲生,它不仅是口腔内顽强的一块领地,当别人开始接触的时候,它就会发出“反抗”。
甚至是让人痛不欲生,会影响生活中的刷牙、说话、吃饭、喝水、大笑等等,貌似就是生活中的“小魔鬼”。
有的人把这种症状认为是缺乏维生素了,就天天给自己大补蔬菜水果。可你也会发现,对正处于痛苦期的口腔溃疡患者,这样做并没有加快口腔溃疡好的速度。
还会因为吃了口味酸的食物,让我们更加痛苦难忍。那口腔溃疡真正的诱因是什么呢?能不能预防。
从目前的医学来看,口腔溃疡并没有可以根治的办法,发生的原因也有很多,但我们可以正确的理解跟预防。
睡眠不足、压力过大:
在快节奏的城市生活,总要面对一些压力。聪明的人知道如何缓解,但抗压能力比较小的人群,就可能会遭受精神上的影响。
间接影响到我们晚上的睡眠,因为多种因素的影响之下,人体的生物钟系统受到刺激,出现紊乱的现象,加上心理的影响,就有可能诱发口腔溃疡。
尤其是对于复发性口腔溃疡的人,更容易受到睡眠不足、压力过大的影响,增加口腔溃疡的发生概率。
遗传因素不可小觑:
遗传是复发性口腔溃疡的病因之一,对于有口腔溃疡遗传因素的家庭,子女最容易受到影响。
有数据显示,父母有复发性口腔溃疡的症状,子女患复发性口腔溃疡的概率可以达到9成,这是我们要特别注意的。
有这种情况的人,要提高身体素质,加强锻炼身体,不要吃过于辛辣刺激性的食物。
免疫系统出现问题:
如果你近期运动量非常小,饮食上总是喜欢吃油腻低膳食纤维的食物。一方面机体没有摄入多种以及充分的营养物质,在营养不良跟营养过剩的情况下,容易造成免疫力低下。
另一方面,能够补充充足营养但每天运动量都非常小的人,会因为机体消耗的热量小,摄入的能量多,体内积攒的新陈代谢产物越多,基础代谢率越慢。
在这种因素影响下,也容易造成免疫力低下的问题。免疫力低下也是口腔溃疡的诱因之一,对于容易患口腔溃疡的人,提高机体免疫力是预防的办法。
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