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摘要：
1、人际关系的本质在于情绪情感的流动，一方太热情，释放出的情绪情感必然是巨大的，会给对方带来压力，让对方感到不适。
2、源远流长，细水长流在心理上也成立，一个人对别人太热情，往往是在一个瞬间，一下子释放了自己的能量，释放得快，结束的也快。
3、对别人太热情，可能是一个人自我价值感低，内心自卑，心理不健康的表现，从道德维度看是一个好事，但是从心理学角度看，这是一个心理问题。
4、对别人太热情，背后往往是对别人的高期待，对别人高期待就容易对别人失望，所以用一颗平常心，平平淡淡和别人相处关系才能长久。
对别人热情是好事，但是太过的时候，我们就应该换一个视角看，这背后的真相是什么，那今天我们就来做这件事。
我们今天的主题就是，对别人太热情，是心理不健康的表现，对谁都不要太热情：
1、对别人太热情的人，可能内心自卑，习惯付出
对别人太热情的人，他往往是一个喜欢过度付出的人，他的自我价值感低，经常忽视自己，压抑自己。
比如下面这个心理咨询中的案例：
来访者张燕（化名），已婚，四十二岁，是一个对别人十分热情的人，特别是有人到她们家做客，或者她们家的孩子带朋友来家里的时候，他就特别热情，有的时候会让来的人感到手足无措。
她在和朋友相处的时候也是这个样子的，对对方十分热情，可是她的热情不久就会消散，她就会和对方不再联系。
咨询师分析案例中的来访者张燕，她从小长大在一个重男轻女的家庭，是家里的老大，所以从小就听话、懂事。
可是听话、懂事的外表下，是一颗自卑的心，她觉得自己不被爱，她觉得自己不如别人，她在家里，在父母跟前，在爷爷奶奶跟前没有存在感。
她需要极力讨好，表现得很好，这样他们就会关注到自己，甚至会夸奖自己，这样的时候，她才会觉得自己是好的。
所以她逐渐形成了一个习惯，在遇到别人的时候，特别是遇到那些重要他人的时候，就表现得特别热情，特别积极。
长大后，这个习惯一直在，外人看起来她这是有礼貌，有素质，可是只有她自己知道，这是她内心自卑，没有自我的表现。
2、对别人太热情的人，越容易失望
据我观察，对别人太热情的人，更加容易对别人失望，因为她在付出高热情的时候，就对别人有了一个高期待。
太热情的背后是一个对别人的高期待，但是并不是每个人都像他一样，同样地回报他，或者按照他想要的方式回报他，所以他会经常会失望。
比如下面这个例子：
来访者丽娟（化名），她在与人相处的时候，有一个习惯，这个习惯就是与任何人一开始她都很热情，对对方特别好，可是时间不长，她就会记恨上这个人，认为这个人忘恩负义。
相反她的邻居美华（化名），对任何人都是平平淡淡，不过分热情，也不会很冷漠，就是平常心，时间长了，她的朋友要比丽娟多很多。
而这背后的的心理学真相就是来访者丽娟她对别人有太高的期待，这种高期待给别人造成了太大的压力，时间长了，别人为了逃避这种压力，就会不知不觉地远离他。
因为别人没有像她一样的心理习惯，别人没有习惯过度付出，别人就是平常心，可是这样的习惯到了她那里，可能就是让她失望的。
她失望了，就会恨这个人，同样的别人也会接收到她的恨意，远离她，所以问题的真相不是别人怎么样，而是她自己的期待和心理习惯使得她怎么样。
3、对别人太热情，通常就会对自己太冷漠
物理上能量是守恒的，在心理上也是一样的道理，一个人过分对别人好，对别人过分热情，对自己，或者自己身边的人可能就会比较冷漠。
特别是那些从小缺爱的人，他们的内心其实是匮乏的，即他们的内心是贫瘠的，缺乏热情的，为了追寻自我价值感，为了在道德上体验到优越感，他们逼迫自己对别人好，对别人热情。
这样做的时候，他们是会有付出感的，他们并不是心甘情愿的这样，而是逼不得已，而这样的感觉对会让别人感受到的。
比如下面这个心理咨询中的例子：
来访者李强（化名），他对别人很热情，很有爱，但是对自己和自己的家人就很冷漠，很苛刻，并且他经常会和之前的朋友突然不联系，原因是他认为他们忘恩负义，所以不值得和他们交往。
李强的母亲从小就离开了他，他和父亲一起生活，父亲对他特别严厉，很少关注他的内心需求，加上从小就失去了母爱，所以他从小就很自卑。
对李强而已，小时候的他是缺爱的，他内心是自卑的，他对别人热情，凡事要想着别人，是为了让自己变得更有价值，更让别人喜欢。
可是当他付出的时候，他也想让对方同等地回报他，或她想要别人更好地，以他想要的方式回报他，但是他发现那些人往往不会那样做，所以他就会失望，不会再跟那些人联系了。
所以有这个特征的人，要做的是不要把注意力放在别人身上，去关注别人，要先爱自己，对自己热情一点，对别人你就平平淡淡。
好了，以上就是我们论述的“对别人太热情，是心理不健康的表现，对谁都不要太热情”的内容，下面我们再总结一下。
对别人太热情，是心理不健康的表现，对谁都不要太热情：
1、对别人太热情，可能只是因为自己的内心自卑，自我价值感低，所以通过对别人太好，对别人太热情的方式来使得自己的自我感觉良好。
这种对待别人的方式，是从小形成的，往往是从小就不被关注到，没有存在感，也只有表现出对别人的过分热情，表现得对别人特别好，才会得到爱与关注。
2、对别人太热情，很容易让自己失望，因为高热情背后是高期待，高期待往往就很容易失望，其实平平淡淡，平常心去和别人相处，这样自己也就不会失望，别人也就不会有那么大的压力。
那么为什么一个人会对别人有这么高的期待呢？这可能会源于幼年时期对于父母的高期待，很少被父母满足，没有得到父母的爱与关注，只有表现得好的时候，就会换来父母的爱与关注，这成为了一种心理习惯。
3、对别人太热情的人，就会对自己和自己身边的人太冷漠，因为人的心理能量也是守恒的，过对人过度付出，对自己就会所剩无几。
除此之外，对别人太热情，对别人太好，往往就会有付出感，会想着让别人回报自己，当别人不能回报自己，或者按照自己想要的方式回报自己的时候，就会失望，就会和对方断绝关系。
愿我们对待别人的时候，都能有一颗平常心，先爱自己，让自己变得丰富起来，再去爱别人，这样不仅符合事实，也能更好地和别人相处，不要一上来就对别人太热情，对别人太好，而忽视或者压抑了自己。
要记住，你对于自己而言最重要，把自己照顾好，对自己热情一点，让自己变得丰富，这些会感染到别人，滋养到别人的，相反自己是匮乏的，却对别人热情给予，别人是会有压力的。
以上就是我们对于对别人太好，太热情的心理学解释，更多内容，专栏《活出自己的心理学大课100讲》我们再见！
温馨提示：本节内容是对相先生的心理学专栏《活出自己的心理学大课100讲》的补充，如果你对这类心理学感兴趣，想认识自己，改变自己，请查看专栏《活出自己的心理学大课100讲》，如下可查看！
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发表于 2022-5-16 08:29:19
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