“反鸡汤”的出现说明网友的心理健康水平在提高

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作者 /十堰柏和心理 曲鹞奇

编辑 /十堰柏和心理 邹悦

心灵鸡汤指的是那些具有励志作用的文章或者是文段。但是近几年，我们发现心灵鸡汤好像越来越不被大家所信任，甚至还出了一系列的反鸡汤。

究其原因，一方面鸡汤文只告诉你要做什么，但是不告诉你该怎么做，领一个原因就是如果按照鸡汤文里的办法做，可能使效果越来越差。这给了我一种感觉，鸡汤文打着净化心灵的名义，但实际上又背离了人们的本性。

鸡汤文的作者好像是坐在舒适的书房里，品着香茗，焚着檀香，书写岁月静好和春暖花开。他们站在道德的制高点，却忽略了网友们现实中的压力和内心的创伤。例如最近网上流行的一个鸡汤段子，他们朝我扔泥巴，我拿泥巴种荷花，荷花出淤泥不染，我成，道自稳。这个文案的意思是鼓励大家活出一种以德报怨的生活态度，但是网友们却不淡定了。随后网友们制作了反鸡汤的段子，他们朝我扔泥巴，我拿泥巴砸死他。网友们插科打诨的背后表达是，你伤害了我，凭什么还要我让着你？郭德纲曾经说过这样的话，离那些凡事让你大度的人远着点，小心天上打雷劈叉的时候连累到你。

其实我挺反感不明白任何情况，就劝你一定要大度的人，如果你身边有这种人，你要离他远一点，因为雷劈他的时候会连累你。

郭德纲最初在投身相声事业的时候，经历了很多的困难、刁难和冷漠，如今他成功了，他的嫉恶如仇也是一种正常反应，毕竟针是扎在他身上，疼的是他，我们不会理解他身上的痛。

我的一个来访者告诉我说，最近读了一篇文章，大意的内容就是让该过去的过去，让该翻篇的翻篇，不要天天纠结在往事当中。我问他，你看到这个内容之后有什么感觉？他说做起来其实很难，对于过去不好的往事，让他翻篇，如果是出于当事人自己的经历，则是成长，如果是出于外在的劝诫，那么就意味着当事人可能要强行把冲突压抑到内心里，负性情绪非但没有得到处理，还得强行咽下去，这有可能造成抑郁、自我攻击、躯体化等心理症状。

一件事情不能翻篇儿，这就意味着这件事情本身就没有得到妥善的解决，不提解决，一味的掩盖，这就是反人性。一个人不能大度，可能是因为他早年的时候就没有被大度的对待，或者是劝他大度的人本身就不大度。或许现在的反鸡汤文章的出现，恰恰说明了大众的认知水平还有心理水平都在提高。