想怀孕怀不上？教你三招！快速怀孕真的不难

时光如水

　　孩子是一个家庭的焦点。毕竟爱情会逐渐淡去，两个人会有各种各样的矛盾，但是如果中间有一个孩子帮助调整关系，那么两个人的关系就会变成一种责任。这种责任会成为维系家庭的基础，但是因为现在年轻人的生活习惯真的很可怕，婚前没有问题，但是一旦想要孩子，就发现怀孕这么难!看到当初一起怀孕的姐妹都怀孕做妈妈了，总是等不及好消息。怎样才能快速怀孕?教你三招!
　　第一招：排除问题
　　如果我们想要怀孕，我们首先需要解决一些自己的问题。需要去医院进行一下系统的检查，很多女性们在备孕时，会觉得自己没得过什么妇科病，应该不会和不孕不育沾上边。其实像多囊卵巢综合征、高泌乳素、黄体功能不全，这些内分泌问题有可能导致排卵障碍，也容易导致怀孕困难。另外夫妻双方都应该进行检查。毕竟怀孕不是一个人的事!只要夫妻二人的精子和卵子都没有问题，女性的身体状况良好，那么怀孕就是一件很简单的事!
　　第二招：好好备孕
　　适当的孕前准备可以帮助你更好地怀孕，生出更加可爱健康的孩子。怀孕前三个月内男性就要戒烟戒酒。保持愉快的心情，情绪也是影响我们身体内分泌的重要因素，很多夫妻不是因为他们有什么问题，而是因为情绪太紧张所以总是怀不上，所以想要拥有的情侣孩子应该保持一种比较好的生活态度，这更有利于受孕!对于女性来说想要成功的怀孕，就要把体重控制在一个健康的范围内，这就要求女性既不胖也不瘦。那么最容易怀孕的标准体重是多少呢?准备怀孕的的女性可以计算一下自己的身体质量指数：BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方。举个例子假如小美现在体重是52公斤，身高是1.62米那么，按照公式推算，你的BMI=52/(1.62*1.62)≈19.8。小美的BMI在18到25之间，那她就是正常体重，这样的体重也非常适合怀孕。
　　第三招：及时检测排卵
　　女性一个月只会排出一粒卵子，而卵子只能在女性身体中存活3天，所以我们必须掌握排卵期，否则我们只能等到下个月，如果月经正常的女性可以直接进行计算，如果月经不规则女性可以使用基础体温法或排卵试纸测试来帮助确定排卵期!需要注意基础体温最好在早上刚起床没有运动时监测。如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。排卵试纸在使用时，当试纸显示两道杠，表示在未来的的48个小时内会排卵。这时候就需要每隔4-5个小时，用排卵试纸测一次。当排卵试纸的第二道杠红色开始变淡的时候，就是开始排卵的时候，此时同房，怀孕的成功率最大。排卵期前后三天是受孕的最佳时间，一定不要错过!

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