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我们都知道这生活中每个人都可能会出现疾病的发生,但是有些疾病在发生的时候就非常危险的,所以这个时候大家一定要选择一些中医的方法,那么在生活中有七个比较简单的中医的手法,真的是非常神奇的,那么如果是经常通过一些按摩的方法,真的是非常不错的,也可以更好的去感受我们的身体变的疾病的。
赶走高血压
取穴:位于耳郭背面,用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟,此处就是耳背沟。
功效:经常按摩不仅能降血压,还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。
操作方法:用食指和拇指夹住耳朵的上半部分,用拇指对准耳背后的凹沟,依据凹沟的走势,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微发热为度,力量不宜过大。
赶走糖尿病
取穴:在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个隆起的下方就是然谷穴了。
功效:坚持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。
操作方法:每天晚上洗完脚,可以用拇指用力点揉然谷穴,直到有明显的酸胀感为止。
赶走高血脂
取穴:将手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达外侧即是足三里穴。
功效:有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。
操作方法:涂点红花油在该处,每天早晚食指按揉5~10分钟,坚持一周。
赶走冠心病
取穴:离腕横纹三个手指的位置,此处就是内关穴。
功效:内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷,能够防治冠心病。
操作方法:用力、不停地点按内关穴,每次3分钟,间歇1分钟,能迅速止痛或调整心律。
赶走颈椎病
取穴:把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。
功效:后溪穴是奇经八脉的交会处,通督脉,能够调理颈椎、利眼目、正脊柱。
操作方法:用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。
赶走关节炎
取穴:在膝盖骨后背的凹陷处,就是委中穴。
功效:该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,长期拍打可以赶走关节炎。
操作方法:拍打5~10分钟至淤斑痧点显出,每两周拍打一次。
赶走便秘
取穴:在肚脐旁开三个手指的位置,此处就是天枢穴。
功效:能够通肠道,治疗便秘。
操作方法:每天至少敲打两次,每次5~10分钟,敲至小腹发热为止。
所以如果是我们的心理出现疾病的情况下,大家应该要记得选择一些中医的方法,因为这样的话才可以保证我们的身体更加健康,上面为大家来介绍的这七个简单的中医的手法真的是非常不错,那么这样的话,真的是可以更好的感悟我们的最低级别,也可以保证我们自己达到一个健康的状态。
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