分手后，我把自己封闭了3年

HeyMan

来源：十堰柏和心理服务中心 曲鹞奇 　

小兰（化名）：我和前男友分手已3年，他已经结婚了，我却依旧封闭自己的内心，无法接纳别人。我知道这样苦的是自己，却无力改变，好痛苦。

被迫和男友分手

我和前男友分手不是感情出了问题，而是母亲逼的。我们在一起两年，相互喜欢，感情深厚。我母亲知道后却强烈反对，她觉得男友配不上我，不仅比我大8岁，还没房没车。我无数次对母亲解释，男友不是没能力，而是之前创业失败，以后房子车子都会有的。为了让母亲接纳男友，我把他带到她面前，本想让她了解下男友从而打消反对的念头，谁知见面后，她就甩下一句话：“我不可能让我的女儿一朵鲜花插在牛粪上。”结果自然是不欢而散。

为了让我死心，母亲每天给我打电话哭诉，责备我不懂事，而且在家寻死觅活的。我知道母亲是爱我的，但她的爱太沉重了。她和父亲在我10岁那年离婚，离婚后我们母女相依为命，她没有再婚。她曾经对我说过，她这辈子婚姻不幸福，希望我能找到好男人，过幸福美满的日子。

为了母亲不做傻事，我只好保证，和男友分手。得到我的保证之后，她又带着几个亲戚气势汹汹地找到男友，警告他不许骚扰我。我和男友都感到疲惫，决定暂时分开，等母亲想通了再说。

母亲一直提防着我们再往来，下班后一定会打电话催我回家，还忙着给我安排相亲。我不去，她就生气，质问我是不是还惦记着前男友？我说不是，她就逼我去相亲。后来我想通了，得不到父母祝福的婚姻肯定是不幸福的，长痛不如短痛，我还是放手吧。

我对男友说了分手，让他把我忘了，重新去寻找幸福，男友同意了。随后，他去了外地，我们就再也没有联系过。

该如何重燃爱的希望

后来，我听说前男友在我们分手一年内就结婚了，也许是遇到对的人，也许是年龄大了有压力，也或许是为了忘记我。当我知道这个消息，难过了3个月，一直情绪低落，总是莫名地哭泣。我清楚地知道，我该忘记过去，重新开始，可我发现好难。

和男友分手时，我23岁，现在我26岁了，这三年，我没有再谈恋爱。我有过10次相亲经历，但每个见完就没了下文。我慢慢发现一个事实，我失去了爱的能力，心里根本接纳不了别人。

母亲整日为我的感情操心，催我去相亲，她催一次，我就发一次脾气，“你以为我会轻易忘记一个人，然后轻易爱一个人吗？我压根就没打算结婚！”我的潜意识应该是恨母亲的，恨她当初非要拆散我和男友。母亲感到委屈，也吵我：“我是为你好，希望你找一个好老公将来过得好，你怎么就不明白呢？”

和母亲吵了几次，看到她难过，我心中也很愧疚。后来我和母亲沟通过，感情的事我不想强求，随缘吧，也请她不要给我压力。她答应了。但过不了两个月，她又会催我去相亲。我感觉自己都快得抑郁症了。

我真的该放下了，否则苦的是自己和母亲。我该如何调整自己呢？

□点评

放下过去才能继续前行

十堰柏和心理服务中心 曲鹞奇：

在新的时代，人们更加独立，但要想做一个特立独行的人，还是要承受来自各方面的压力。就好比你结婚了，婚后的重大决定并不是夫妻某一个人说了算，这需要整个家庭的互相妥协。那么现在你的婚事，也需要你和父母以及对方整个家庭的认可，否则就难以得到亲人的祝福。

我能感受到小兰的痛苦，你们用了两年的时间来构建一座“感情堡垒”。但这座堡垒快要竣工时，你的家人却让你们停工并毁掉它，之后和你一起并肩的男友也无奈离开。不舍、遗憾、焦虑、失落充斥着你的内心。3年来，你一直停在分手的地方不能前进，你的痴情和专一，让人动容，但就像你自己说得那样，苦的是你自己，尤其是在得知前男友已经结婚组建了家庭之后，你的痛苦，无人能够分担。

如今，你清楚地知道该放下了，这是改变的第一步。其实你也做好了重新恋爱的准备，只是在内心深处，你觉得母亲应该对你这3年承受的痛苦有所认同，那么去把你的苦楚与怨言告诉母亲吧，无论是写信或者面谈都可以，这有助于你们化解隔阂。

看得出来，母亲替你选择的相亲对象并不是你所喜欢的。你首先要对将来的伴侣有个大体的轮廓，例如身高、体重、性格、职业、学历、爱好、价值观等，最重要的是能被家人接受。这样有助于你在茫茫人海中缩小选择范围。也许伤痕存在的意义，就是在等待一个能相爱的人来治愈。

原创文章,欢迎转载

转自十堰晚报 周俐利 点评 柏和心理曲鹞奇

曲鹞奇 国家二级心理咨询师、柏和心理服务中心创办人、湖北省心理咨询师协会会员

《十堰晚报》、《十堰周刊》情感心理栏目特约撰稿人

《十堰广播电台FM92.0》车城夜未央栏目心理分析嘉宾.

声明：以上内容来源于网络，如有侵权请联系我们(123@shiyan.com)删除！

末日丶旺仔

转发了